Oggi vorrei parlare di ciò che a volte ci impedisce di andare avanti, il che influisce negativamente sulla nostra salute e sul nostro destino.
Prima di tutto, è il peso del passato. Stiamo trascinando con noi un carro pesante, pieno di rimostranze contro noi stessi, i nostri genitori, i nostri uomini, il nostro capo. Nella loro giovinezza abbiamo commesso una sorta di offesa e ci rimproveriamo ancora oggi! Qualcuno una volta ci ha offeso e se ne è dimenticato molto tempo fa, ma noi ricordiamo e non possiamo dimenticare le sue parole offensive! Coloro che sono colpevoli prima di noi non si preoccupano, non conoscono il nostro dolore! Non ha senso ricordarlo, tornare indietro nel tempo e tormentarti! Dobbiamo andare oltre, avanti! Non possiamo cambiare il passato, ma possiamo cambiare il nostro atteggiamento nei suoi confronti.
C'è un'opinione secondo cui molte malattie sono direttamente correlate alle nostre lamentele. Louise Hay scrive di questo nel suo libro "Heal Yourself": "Rabbia, malcontento e risentimento, accumulati nel tempo, iniziano letteralmente a divorare il corpo e diventano una malattia chiamata CANCRO". Sì, è spaventoso scriverne, ma non puoi tacere.
I rancori non sono poi così innocui. Si accumulano, crescono in noi, ci divorano dall'interno, dando origine a varie malattie croniche. Ne abbiamo bisogno sulla via del rinnovamento? Ci battiamo per la felicità, vogliamo diventare sani e avere successo. Perché teniamo questa vecchia roba in noi stessi? Hai solo bisogno di imparare a perdonare e lasciare andare il tuo dolore. Non è affatto difficile. Quando ti libererai di questo fardello del passato, diventerà molto più facile per te, proverai una sensazione di sollievo su te stesso, come se stessi trascinando un peso di 100 kg, ti interferisse, non potessi andare avanti. Lo hai trascinato per tutta la vita. Ma un bel giorno te ne sei stancato e hai gettato nell'abisso questo pesante sacco pieno di rabbia, scontento e risentimento. Come ti sei sentito in questo momento? Probabilmente un incredibile sollievo!
Cosa devo fare? Impara a perdonare. Non è difficile per noi donne. Siamo naturalmente misericordiosi. La parola "perdono" non ci fa sentire negativamente. Perdoniamo tutti coloro che ci hanno fatto un torto, ringraziateli e lasciateli andare. E ci perdoneremo sicuramente! Questa è la cosa principale!
Puoi fare questo esercizio. Louise Hay lo consiglia. 70 volte al giorno, 7 giorni consecutivi, scrivi la seguente dichiarazione su carta: “Io (nome), ti perdono (nome) per non essere quello che volevo che fossi. Ti perdono e ti libero completamente. Questa affermazione libera sia colui che perdoni sia colui che perdona.
Ora divagiamo da problemi seri, o meglio guardiamoli con umorismo! L'autrice del gioco psicologico "OXYUMORon" Lissi Moussa si offre di sbarazzarsi di gravi problemi con divertimento e umorismo. OXUMORon o Simoron è la mia teoria magica preferita. Uso spesso i "trucchi" di "Simoron" in situazioni di vita difficili. E ora ti offro il gioco Simoron "Sbarazzati delle code!".
Taglia pezzi di carta più colorati. Questi sono i dettagli della nostra coda. Su ogni foglio di carta, scrivi ciò di cui vorresti liberarti: pigrizia, mancanza di riunione, eccesso di peso, timidezza, paura del pubblico, rabbia, problemi di vista, piaghe varie, episodi del passato. Ad esempio, "Il mio trauma", "La mia operazione", "La mia lite", una specie di ricordi difficili. Scrivi tutto quello che ricordi!
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Quindi leghiamo questi pezzi di carta su una corda forte e lo agganciamo al coccige! Dovrai attraversarlo tutto il giorno in modo da sentire la tua coda, abituarti ai suoi movimenti dietro la schiena, a frusciare e afferrare oggetti, a ostacoli nel movimento. E quando ti sei già abituato alla tua coda, sei diventato simile ad essa e anche da qualche parte innamorato, è giunto il momento per un'impresa!
Liberiamoci di lui! Come? Puoi costruire una barca, attaccarci una coda e lanciarla in un lungo viaggio. Puoi lanciarlo in cielo attaccandolo a un palloncino. Puoi attaccarlo a un treno che passa e si scioglierà. Tutto nelle tue mani! Ricorda la tua infanzia, gioca, divertiti! Allevia te stesso dal peso delle lamentele passate e dei problemi attuali! Liberali da te su tutti e quattro i lati.
Anna Savchenkova
