Un certo numero di moderni ricercatori sulla natura dei sogni giunge alla conclusione che i nostri sogni sono generati da impulsi elettrici nel cervello. Tuttavia, si credeva tradizionalmente che i sogni avessero una base strettamente psicologica.
Sigmund Freud è considerato il pioniere in questo settore. Il suo concetto principale - "repressione" - è che le persone non sono in grado di realizzare alcuni desideri e aspirazioni, che diventano i soggetti dei sogni. La teoria di Freud analizza le aspirazioni di natura sessuale e il loro simbolismo. Secondo Freud, qualsiasi oggetto cilindrico in un sogno rappresenta un pene, un'apertura (una variante - un oggetto in cui è inserito un altro) - una vagina e un tunnel o qualsiasi cosa che assomigli a un tunnel rappresenta il rapporto sessuale. Tuttavia, anche Freud ha ammesso che un sigaro visto in sogno potrebbe essere "solo un sigaro".
Lo studente di Freud, Carl Jung, all'inizio della sua carriera scientifica era un fedele seguace della teoria di Freud, ma in seguito sviluppò la sua, che era diversa dal freudismo classico. Jung era d'accordo con il suo insegnante sul fatto che i sogni umani hanno una base psicologica. Tuttavia, a differenza di Freud, Carl Jung credeva che i sogni non si basassero tanto sui nostri bisogni di base e sui desideri repressi ("repressi") quanto riflettevano i tratti della personalità e i problemi su cui riflettiamo "coscientemente" mentre siamo svegli.
Nel 1973, i ricercatori Allan Hobson e Robert McCarley hanno presentato la loro teoria sulla natura dei sogni, che ha cancellato sia Freud che Jung. Secondo questa teoria, i sogni sono il risultato di impulsi elettrici nel cervello umano. Gli impulsi "svegliano" puntano frammenti della nostra memoria. Hobson e McCarley credono che questi frammenti non formino trame, le trame sono il prodotto del pensiero "sveglio", che subito dopo il risveglio cerca un significato nelle immagini viste e le combina in trame.
Cosa succede effettivamente al cervello di una persona che dorme? Durante il sonno, ne attraversiamo 5 fasi. La prima fase è un sonno molto leggero, ora è molto facile svegliarci. Attività muscolare ridotta.
Il secondo stadio è il sonno più profondo, la respirazione e la frequenza cardiaca rallentano, la temperatura corporea si abbassa.
La terza fase è il sonno profondo, durante il quale i primi deboli impulsi elettrici "sparano" nel cervello.
Il sonno più profondo è nelle due fasi successive. La respirazione diventa ritmica, i muscoli sono estremamente rilassati, gli impulsi elettrici diventano più frequenti. La persona è sull'orlo di un sonno "profondo".
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Nella quinta, ultima fase, le pupille della persona iniziano a muoversi, la respirazione diventa irregolare e rapida. L'inalazione e l'espirazione sono superficiali, la frequenza cardiaca aumenta, la pressione sanguigna aumenta. Le scariche elettriche nel cervello diventano più frequenti. E sebbene i sogni possano visitarci in qualsiasi fase del sonno, molto probabilmente arriveranno proprio ora.
Come già accennato, l'indicatore del sonno "profondo" è il movimento delle pupille. Questa osservazione è stata fatta nel 1953 dal ricercatore Eugene Aserinsky, un fisiologo laureato presso l'Università di Chicago, e dal dottor Nathaniel Kleitman. In questa fase del sonno il corpo umano è praticamente paralizzato, ma l'attività cerebrale si avvicina al livello diurno, talvolta addirittura lo supera.
Durante la notte, ripetiamo più volte tutte le fasi del sonno. Ma succede che il sonno "profondo" non può essere raggiunto (ad esempio, ogni volta, nel momento in cui si verifica, qualcuno o qualcosa ci sveglia). Nel 1960, il professore della Stanford University School of Medicine, il dottor William Dement, condusse un esperimento su questo argomento. I "soggetti del test" venivano risvegliati ogni volta che, a giudicare dai loro segni esterni, si avvicinavano alla fase "profonda". Il giorno successivo, le persone hanno notato ansia eccessiva, irritabilità e aumento dell'appetito, hanno avuto problemi di concentrazione.
Numerosi studi mostrano una connessione diretta tra il sonno "profondo" e la capacità di una persona di ricordare le informazioni necessarie. Tuttavia, i risultati di questi studi sono stati contestati molte volte. Gli oppositori forniscono esempi di persone che, dopo aver ricevuto lesioni cerebrali, hanno perso completamente la capacità di dormire "profondamente", pur non avendo problemi con la memoria.
L'unico fatto indiscutibile è la connessione tra il sonno "profondo" e la capacità di una persona di acquisire nuove conoscenze e abilità. Ad esempio, i bambini la cui capacità di apprendimento è molto superiore a quella degli adulti rimangono in questa fase più a lungo degli adulti.
Solo fatti
* La maggior parte dei sogni dura dai 5 ai 20 minuti.
* La maggior parte dei sogni è colorata.
* Anche se i sogni non rimangono nella memoria, quasi tutti li vedono più volte durante la notte. Nel corso della vita, la persona media sogna per circa 6 ore.
* Le persone cieche dalla nascita hanno sogni basati sul tatto, l'olfatto e il suono.
* Quando le persone russano, non sognano nulla.
* Gli elefanti dormono stando in piedi in tutte le fasi del sonno, ad eccezione di "profondo". All'inizio di questa fase, si sdraiano.
* Nell'antica Roma, alcuni dei sogni di cittadini "socialmente significativi" furono portati alla discussione in Senato.
