Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte con la sensazione di non riuscire a muoverti? È buio intorno, ma senti la presenza di qualcun altro … Hai paura di panico, vuoi urlare, ma non funziona, forse noti anche qualche allucinazione uditiva o visiva …
In questo articolo cercheremo di convincerti che in questi casi non sei affatto pazzo. E hanno affrontato un fenomeno chiamato "paralisi del sonno". Ti diremo di più a riguardo e capirai che non dovresti averne paura. Anche se sappiamo che è piuttosto spaventoso sopravvivere a questo, e osservarlo negli altri è ancora più spaventoso …
Quindi, la paralisi del sonno è un fenomeno sorprendente del cervello umano che si verifica regolarmente in circa l'8% degli abitanti del nostro pianeta. È caratterizzato dal fatto che una persona perde la capacità di contrarre i muscoli per qualche tempo.
Questo stato può durare da pochi secondi a diversi minuti. In questo momento, una persona non può muoversi e parlare, ma è pienamente consapevole di ciò che gli sta accadendo …
Molto spesso, la paralisi del sonno inizia a manifestarsi durante l'adolescenza. Può essere ereditario o acquisito. La paralisi del sonno può essere causata da una frequente mancanza di sonno, stress e un cambiamento nella routine quotidiana.
Esistono diversi modi che possono aiutarti a uscire da questo stato. Ad esempio, dovresti provare a tossire o stringere il pugno.
La paralisi del sonno è una conseguenza del fatto che il tuo cervello è già sveglio, ma il corpo è ancora in uno stato di sonno …
Questa condizione non è pericolosa per la salute umana. Può influenzare solo il sonno.
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La paralisi del sonno può verificarsi durante qualsiasi fase del sonno …
Durante la paralisi del sonno, alcune persone sentono distintamente sussurri o si sentono soffocare, come se qualcuno fosse seduto sul loro petto.
Come puoi vedere, non aver paura di questo stato. Non sei impazzito e non hai incontrato gli alieni. Hai solo bisogno di riposare meglio e cercare di evitare situazioni stressanti.
