I neuroscienziati hanno sviluppato una tecnica che può alterare le funzioni cognitive e cerebrali. In altre parole, è una tecnica che può migliorare le prestazioni del cervello.
Il neurofeedback può essere un nuovo modo per allenare il cervello, perché può modificare in modo significativo le caratteristiche cognitive. Ciò equivale a una svolta nelle neuroscienze che potrebbe fornire nuove terapie tanto attese per disturbi mentali e deficit cognitivi. E non solo. Se parliamo di persone sane, le caratteristiche esistenti vengono migliorate.
L'ATR Brain Analysis Research Laboratory di Kyoto, in Giappone, ha scoperto che la comunicazione funzionale nel cervello può essere alterata in entrambe le direzioni utilizzando l'allenamento neurofeedback. La manipolazione di queste reti cerebrali attraverso l'apprendimento assistito modifica in meglio la funzione cognitiva e le prestazioni cerebrali.
I risultati della ricerca sono pubblicati su Cerebral Cortex. Questo studio è un follow-up al lavoro precedente di questo team di ricercatori che ha dimostrato che è possibile cambiare le connessioni neurali nel cervello usando quello che chiamano "allenamento neurofeedback". In tempo reale, la fMRI è stata utilizzata per monitorare la connettività funzionale tra due specifiche regioni del cervello mentre i partecipanti allo studio eseguivano un semplice compito di imaging.
Contrariamente alla credenza popolare, la divisione o la diminuzione della connettività funzionale tra le regioni del cervello è ugualmente (se non di più) più importante del semplice rafforzamento delle reti neurali. Tagliare le connessioni tra le regioni del cervello è la chiave per snellire qualsiasi tipo di apprendimento e memoria, affermano i ricercatori.
Da un punto di vista metaforico, le reti neurali possono essere viste come un percorso attraverso una foresta, e il punto è proprio che questo percorso può essere influenzato. La neuroplasticità può cambiare il tuo pensiero o tenerti in carreggiata. Questa plasticità neurale è la base per lo sviluppo dell'allenamento cerebrale neurofeedback per migliorare le prestazioni ottimizzando la funzionalità.
Ad esempio, forzare il rafforzamento delle reti neurali associate a uno stato ottimistico cambia il cervello facendolo influenzare le emozioni, rendendole positive. Il segreto per rimanere positivi è imparare a dirigere e vagliare i pensieri. Ogni pensiero che sorge nella testa dovrebbe essere etichettato come positivo o negativo (su cui si dovrebbe cercare di non fissarsi).
Feelinger Tatiana
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