La motivazione è ciò che stimola e dirige l'attività umana, la forza trainante del comportamento, che consiste in bisogni, interessi, impulsi ed emozioni. L'attivazione del motivo crea una precisa tendenza all'azione. Durante l'implementazione del processo motivazionale, una persona trasforma la situazione iniziale in una desiderabile. Motivazione per il successo: sforzarsi di migliorare i risultati, insoddisfazione per ciò che è stato raggiunto, persistenza nel raggiungere i propri obiettivi, sforzarsi di raggiungere il proprio obiettivo a tutti i costi Parlando di un alto livello di motivazione, significano fiducia in un risultato positivo, ricerca di informazioni, accettazione di responsabilità, perseveranza. Ma inizialmente deve esserci un desiderio: è questo che ci fa fare qualcosa. È il desiderio di una persona che promuove il movimento verso l'azione.
Ci sono situazioni in cui sembra che ci sia un desiderio e tutto è in ordine con la motivazione, e c'è il desiderio di fare qualcosa: con se stessi, con le relazioni, con i sentimenti, con la vita in generale, ma poi improvvisamente si scopre una cosa strana che non c'è abbastanza per attuare il piano solo desideri. Ci sono scuse, nessuna forza, nessun tempo. E sembra come farlo, a chi e perché questa è una domanda a parte, ma non c'è un desiderio particolare. E qui iniziano le richieste dei clienti su come attuare il piano, dove reperire le risorse e, in generale, se si tratta di autosabotaggio. Non sto parlando di procrastinazione (rinviare cose importanti), qui dei miei desideri personali. Dopotutto, se vuoi davvero qualcosa, hai davvero bisogno di qualcosa, sei tu, la prendi e la fai, nonostante le difficoltà e gli ostacoli, a volte anche dimenticandoti del sonno e del cibo.
Diamo un'occhiata ai principali errori nella formazione di obiettivi e desideri e come risolverli:
1. Significa invece di desiderio. È solo quando dobbiamo sforzarci di forzare letteralmente un qualche tipo di desiderio. E se dai un'occhiata più da vicino a un desiderio così strano, si scopre che questo è solo un mezzo per ottenere il desiderato. Ricorda quei tuoi obiettivi e desideri che non puoi raggiungere. Prova a rispondere alla domanda "Perché ne ho bisogno?", "Come è diventato chiaro che lo voglio?" Molto probabilmente scoprirai che vuoi qualcos'altro, e questo è solo un mezzo. Ora, quando il vero desiderio viene trovato, sarà il tuo vero obiettivo e comprenderlo darà l'energia necessaria, per così dire, l'immagine finale. E pensa, forse ci sono altri modi per soddisfare i tuoi desideri che ti causano meno resistenza.
2. Afferma invece di svolgere compiti che richiedono energia per la trasformazione, invece di darla. Il messaggio "Sei cattivo, sei cattivo" non fornisce alcuna direzione specifica, ma provoca solo vergogna, senso di colpa e disperazione. Pertanto, è necessario riformulare le rivendicazioni in obiettivi di sviluppo. Se non sei soddisfatto di te stesso o del modo in cui stai andando, pensa a come vorresti cambiarlo. E lottare già per questo, comprendendo l'obiettivo positivo finale: diventa molto più facile.
3. Obiettivi troppo globali che trasformano un obiettivo in un sogno. E ci toglie il tempo che passiamo in fantasie, senza dare alcuna motivazione all'azione. Se non ho obiettivi intermedi, non ho accesso alla gioia del mio successo e senza di esso è impossibile un lungo movimento. Pertanto, se l'obiettivo è ambizioso, pensa a cosa vorresti dal prossimo anno, quali eventi, cambiamenti, acquisizioni che ti avvicineranno all'obiettivo.
E la cosa principale che voglio proporre è abbandonare l'idea che per essere una persona felice, amata, di successo è necessario diventare ideali e conformarsi a un certo modello. Ascolta il tuo cuore e riconosci i tuoi veri desideri!
