Il tè è preso semplicemente come esempio, tutto ciò che viene detto si applica a qualsiasi azione, a qualsiasi attività. Nello stato di coscienza ordinario, le azioni stesse della preparazione del tè sono assolutamente irrilevanti.
Sono considerati solo come passaggi intermedi per raggiungere l'obiettivo, in questo caso: bere una tazza di tè. E così la qualità di ciò che stai facendo diminuisce. L'importanza del processo stesso è ridotta dal fatto che ti preoccupi solo del raggiungimento dell'obiettivo e il fare stesso è al di là della tua attenzione. Non presti attenzione alla tazza e alla teiera, sono solo strumenti per te. Non hai bisogno di loro, hai bisogno di prendere il tè. E questo è spesso stressante mentre ti sforzi di ottenere il tuo tè il più rapidamente possibile.
Il Buddismo Zen ha il famoso detto "affrettati lentamente", e questo è il modo più sicuro per agire, che si tratti di preparare il tè o qualcos'altro. Non significa nemmeno che devi fare tutto al rallentatore. Ma sii consapevole di ogni azione: goditi il processo stesso di preparazione del tè, senza aspettarti di goderne il gusto. Se confronti quanto tempo ci vuole per preparare il tè e quanto tempo ci vuole per berlo, capirai che non è necessario sprecare tempo prezioso per la preparazione per il godimento futuro di una bevanda che dura pochissimo, se non del tutto.
Quindi, puoi prepararti una tazza di tè consapevolmente, prestando attenzione all'acqua che riscalda, il suono stesso che nasce allo stesso tempo, quindi guardando la tazza, cioè essere presenti nel momento presente e goderti il fare stesso. E l'acqua stessa è una sostanza incredibile e meravigliosa!
Ora su un altro punto importante. L'attenzione che diamo a qualsiasi cosa è una forma d'amore. Se presti vera attenzione a qualcosa o qualcuno, questo, in definitiva, è amore nel senso più profondo della parola, è un'energia che si riversa, un'energia che ti connette a ciò a cui rivolgi la tua attenzione. Gli animali lo adorano e anche le piante amano l'attenzione, reagiscono al campo energetico umano. Amano attirare l'attenzione. E l'attenzione - ripeto ancora - è una forma d'amore.
Se presti più attenzione a qualcosa che è inseparabile dal momento presente, stai vivendo di più nel presente.
E poi non ti rendi l'obiettivo che vuoi raggiungere quello principale per te stesso. Allora il fare se stesso si realizza per te. Più sei in profondità, più sarà piacevole ogni azione che esegui.
