Tutti reagiamo al mondo che ci circonda in modi diversi. Allo stesso tempo, ci sono cose che la maggior parte delle persone percepisce in modo distorto, a causa delle loro idee soggettive, così come gli stereotipi e altri fattori che si sono sviluppati nel processo della vita. Questa si chiama distorsione cognitiva. Quali di loro sono i più comuni?
Distorsioni che ti aiutano a gestire il sovraccarico di informazioni
Buster Benson nel suo articolo "Cogntive bias cheet sheet" scrive che poiché il mondo che ci circonda porta troppe informazioni per noi, il nostro cervello, adattandosi a una situazione del genere, seleziona solo le informazioni che potrebbero esserci utili.
Ad esempio, è più facile per noi ricordare ciò che dovevamo già ricordare prima o ciò che abbiamo spesso incontrato in precedenza. Allo stesso tempo, varie cose strane, divertenti, esteriormente attraenti attirano la nostra attenzione più di alcune familiari e ordinarie. I nostri cervelli tendono ad esagerare la loro importanza rispetto alle informazioni ordinarie. Tendiamo a giustapporre il nuovo con il vecchio piuttosto che valutarlo da solo. Ad esempio, se abbiamo acquistato un nuovo frigorifero, controlleremo sicuramente se funziona meglio o peggio del precedente.
Siamo interessati a ciò che è coerente con le nostre convinzioni, ma tendiamo a "ignorare" ciò che è contrario ad esse. Quindi, se siamo sicuri che una persona è molto brava, potremmo non vedere i suoi tratti negativi di punto in bianco. Ma tutto andrà al contrario se trattiamo male una persona.
È più probabile che notiamo difetti negli altri che in noi stessi. Spesso pensiamo che altre persone fraintendano la realtà. Mentre noi stessi lo percepiamo in modo distorto.
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Distorsioni per aiutare a far fronte al problema della comprensione del mondo
Per sopravvivere in questo mondo, dobbiamo trarre conclusioni sulle leggi della sua esistenza. Tuttavia, solo una piccola parte delle informazioni su di lui è a nostra disposizione. Pertanto, tendiamo a colmare le lacune nell'immagine del mondo, utilizzando le informazioni già disponibili e le nostre congetture. Ad esempio, cercheremo schemi tra fatti disparati. Ad esempio, ricordiamo dettagli che non c'erano, crediamo che certi eventi non siano casuali, crediamo nella fortuna e nella sfortuna e così via.
Possiamo anche colmare le lacune informative con stereotipi, generalizzazioni ed esperienze precedentemente formati. È più probabile che accettiamo ciò che sappiamo o ci piace. Potremmo apprezzare i pensieri espressi dal nostro amico, ma possiamo incontrare con ostilità le idee di una persona che conosciamo poco.
Il nostro subconscio ha la tendenza a determinare erroneamente la probabilità di eventi in assenza di informazioni accurate su di essi. Pertanto, crediamo in numeri magici diversi, siamo sicuri che non andremo a sbattere su un aereo immediatamente dopo un altro incidente aereo, ecc. eccetera. Partiamo dal presupposto di avere un'idea di ciò che pensano gli altri. In questo modo, stiamo cercando di modellare il pensiero di un'altra persona. Ad esempio, se pensiamo molto a lui, allora siamo sicuri che pensa anche a noi.
Ci sforziamo di proiettare il nostro attuale modo di pensare nel passato e nel futuro. Tuttavia, non siamo in grado di determinare correttamente quanto velocemente o lentamente gli eventi si svolgono nel tempo. Pertanto, molti di noi tendono a distorcere la valutazione delle conseguenze di determinati eventi, ad abbellire il passato o ad esagerare il suo impatto sul futuro.
Distorsioni che ci aiutano a rispondere rapidamente
Spesso dobbiamo prendere varie decisioni, a volte con scadenze ravvicinate. Tuttavia, non sempre disponiamo di informazioni sufficienti per fare la scelta giusta. E per agire, dobbiamo avere fiducia in noi stessi, nella correttezza dei nostri pensieri e delle nostre azioni. Sebbene spesso questa fiducia sia in realtà solo un'eccessiva sicurezza, ci dà l'impulso per agire.
Preferiamo concentrarci su risultati rapidi, piuttosto che ottenere qualcosa che richiede tempo: un uccello in mano è meglio di una torta nel cielo.
Preferiremmo identificarci con persone specifiche piuttosto che con anonimi o gruppi di persone. Preferiremmo imparare dall'esperienza di un amico Vasya o Petit, piuttosto che da individui astratti.
Ci sforziamo di portare la questione alla fine, se ci abbiamo già dedicato tempo e impegno. Quindi, anche se ci sono molti motivi per smettere, cercheremo un motivo per completare ciò che abbiamo iniziato.
Vogliamo mantenere lo status quo. E quando si sceglie, ci accontentiamo del più familiare dei due mali o dell'opzione meno rischiosa, anche se potrebbe rivelarsi errata. Una persona generalmente preferisce soluzioni semplici e inequivocabili a quelle complesse e indefinite, anche se il percorso più difficile a nostro avviso alla fine ci farà risparmiare tempo e fatica. Quindi, una persona che non è abituata a utilizzare i negozi online è più probabile che cerchi il prodotto desiderato in un normale negozio o nel mercato.
Distorsioni che ti aiutano a ricordare le informazioni giuste
Dobbiamo manipolare le informazioni in modo da poterle ricordare. Dopotutto, è più facile ricordare generalizzazioni o alcuni punti chiave che sfumature specifiche. Tendiamo anche a modificare i nostri ricordi, aggiungendo dettagli che non erano realmente presenti e scartando dettagli che ci sembrano irrilevanti. Possiamo ignorare i particolari per costruire e rafforzare asserzioni generali. Tuttavia, questo a volte porta a conseguenze molto negative. Tendiamo a ridurre gli eventi a singoli elementi di base che di solito ricordiamo solo. Di regola, il cervello immagazzina le informazioni che sembravano importanti in un determinato momento. Tuttavia, successivamente, il valore di queste informazioni può essere livellato.
Vorrei aggiungere che sono le distorsioni cognitive che ci aiutano a sopravvivere in questo mondo complesso e ambiguo, quindi è quasi impossibile sbarazzarsene completamente.
