Cosa succede se mangi esclusivamente fast food? Vi abbiamo già parlato di un inglese che ha mangiato solo da McDonald's per un mese intero e ha persino perso peso perché faceva sport e consumava non più di 2500 calorie al giorno. E c'è anche un film documentario "Super Size Me" (in versione russa "Doppia porzione"), il suo personaggio Morgan Spurlock ha guadagnato 11 kg al mese e per lungo tempo ha affrontato le conseguenze di una tale dieta.
E così sulla strada per sperimentare il fast food è stato il suo unico blogger di Youtube Mike Jeavons, che ha deciso di mangiare al KFC per una settimana e vedere cosa ne viene.
Il blogger ha deciso di mangiare al KFC per una settimana e vedere cosa ne viene.
Mike ama mettersi in gioco sette giorni. Questa volta ha deciso di scoprire cosa sarebbe successo se ci fosse stato il fast food per un'intera settimana. La scelta è caduta su uno dei suoi fast food preferiti KFC.
Ha pubblicato i dettagli del suo esperimento sul suo canale Youtube.
Prima della partenza pesava 81,6 kg.
Video promozionale:
Mike ha calcolato il suo apporto calorico (2467) e non l'ha superato.
Una settimana dopo è tornato sulla bilancia e … hanno mostrato 80,7. Cioè, ha perso 900 g.
L'esperimento costava 104,58 sterline a settimana (circa 8.600 rubli).
Ma le conseguenze di una tale dieta non possono essere definite positive.
Mike è riuscito non solo a non ingrassare, ma anche a perdere peso, e questo dimostra ancora una volta che per la perdita di peso non importa affatto cosa mangi, l'importante è quanto. Una dieta equilibrata è molto importante per la salute e il benessere. Mike ha detto che il consumo di grassi e sale ha superato la norma, quindi anche cinque giorni dopo l'esperimento, il blogger ha sentito una "sbornia di sale", aveva costantemente sete, si svegliava con mal di testa e si sentiva stanco. Il cibo ha perso il suo sapore per lui e il sale crea davvero dipendenza. Quindi c'è poco beneficio in una tale dieta.
