Le emozioni positive sono indubbiamente importanti, ma le emozioni negative non dovrebbero essere ignorate in quanto sono importanti affinché il corpo funzioni in modo ottimale. Proviamo emozioni negative quando c'è qualcosa di incerto o sconosciuto nel nostro ambiente. Ad esempio, l'ansia è il modo in cui il cervello ci dice che questa cosa (o persona) è importante e deve essere affrontata prima di andare avanti.
Senza l'esperienza di emozioni negative, è meno probabile che tu ottenga prestazioni ottimali, secondo gli scienziati americani. Il motivo è che le emozioni negative attivano il cervello che ci dice quando il nostro lavoro inizia a soffrire. Senza questi sensi, il cervello non funziona nel modo più efficiente possibile per prestazioni ottimali.
Le emozioni spiacevoli aiutano noi (e il nostro cervello) a migliorare le prestazioni, che è stato provato sperimentalmente, secondo un articolo di uno scienziato dell'Università di Toronto. Attrezzature speciali durante l'esperimento hanno valutato l'attività cerebrale. È stato ricavato un circuito di attivazione cerebrale responsabile del monitoraggio dei nostri attuali indicatori comportamentali.
Controlla costantemente il nostro comportamento, assicurandosi che tutto stia andando come previsto e che non ci siano problemi da risolvere. Quando viene rilevato un problema, il sistema invia un segnale che ne informa il resto del cervello. Si è scoperto che la sensazione di ansia ottimizza il lavoro dei partecipanti allo studio.
Questi risultati hanno confermato il suggerimento degli autori dello studio secondo cui quando le persone si sentivano ansiose, il loro cervello funzionava in modo più efficiente di quando si sentivano meno ansiose.
Perché? Perché le emozioni negative giocano un ruolo enorme nel sistema delle prestazioni del cervello, poiché attivano il lavoro del cervello, che consente di identificare anche il problema più piccolo e risolverlo. In generale, le emozioni negative come l'ansia sono necessarie per prestazioni umane ottimali perché ti consentono di vedere il fallimento e ti aiutano a raggiungere il tuo obiettivo.
Feelinger Tatiana
