A volte capita di stare con le spalle a una persona, ma a livello fisico senti il suo sguardo penetrante su di te. Oppure una giornata piena di gioia e armonia diventa improvvisamente "nera" con l'apparizione di un solo tipo spiacevole sulla tua strada. Qualcuno è più sensibile all'energia negativa dall'esterno, qualcuno sa come non lasciarla passare attraverso se stesso e mantenere l'equilibrio mentale in qualsiasi condizione. Seguendo semplici tecniche di rilassamento, imparerai a essere consapevole e calmo, protetto dai flussi di qualsiasi negatività.
Tieni la tua energia in mano
Allunga le braccia in avanti, con i palmi uno di fronte all'altro, ma senza toccarti. Lascia che le tue mani si chiudano lentamente finché non senti calore nelle dita. È importante concentrarsi sulla respirazione: calma, ritmica, mirata alla pace. A poco a poco, sarai in grado di trasferire il calore dalle tue mani a tutto il tuo corpo. Questi flussi di energia vengono ricostruiti dentro di te, riempiendoti di forza.
I medici di tutto il mondo hanno riconosciuto il potere curativo di tale energia positiva. Imparando a dirigerlo verso la zona giusta del corpo, puoi guarire te stesso. Ma anche senza molta pratica, è possibile raggiungere l'armonia in te stesso. Hai solo bisogno di ascoltare te stesso, immaginare con calma la tua energia sotto forma di una palla che stai tenendo tra le mani. La cosa principale è non chiudere i palmi delle mani, non schiacciare questa palla di energia. Sentirai il calore da esso fisicamente, rilassati e lascia che questo calore ti riscaldi.
Rilassati mentalmente
Non è facile da fare, perché i pensieri tremolano costantemente nella mia testa. A volte non riusciamo a rilassarci nemmeno nel sonno, ma è necessario dare riposo al nostro cervello. Muovi la palla di energia sulla tua testa, toccala con le mani. Immagina flussi di raggi che penetrano nel tuo cervello e si diffondono in tutto il corpo. Nel tempo, sarai in grado non solo di curare aree specifiche del corpo, ma anche di correggere le tue emozioni. Sarà più facile per te affrontare il risentimento, la rabbia, la paura o la vergogna. Realizzandoli, avrai il controllo di te stesso senza sprecare energia.
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Padroneggia la tecnica di tornare indietro nel tempo
Gli scienziati hanno dimostrato che il tempo è generalmente un'illusione. Esiste solo nella tua mente. Gestisci il tempo dentro te stesso, torna indietro mentalmente, pensa alle tue azioni e ai tuoi sentimenti, correggendoli mentalmente. Passa a quei momenti in cui eri più felice, soffermati più a lungo. Memorizza i tuoi sentimenti in quel momento e trasferiscili nella tua vita oggi.
Devi anche passare a momenti spaventosi o tristi. Analizzando i tuoi sentimenti e le tue azioni, puoi prevenire la comparsa di negatività in futuro. Anche se la situazione non dipende da te e comunque si ripeterà, la tratterai già in modo diverso. La tua mente sarà purificata e la tua coscienza non lavorerà per la distruzione, ma per la creazione. Non ti lascerai rompere, mantenere l'armonia e stabilire un contatto con il tuo passato.
Sintonizzati per rilasciare
Immagina tutto ciò che di brutto ti impedisce di vivere sotto forma di polvere. Scuotilo via, asciugalo con le mani, risciacqualo. Fai una pulizia meccanica e immagina di liberare la tua coscienza e la tua aura. Basta consapevolmente sbarazzarsi dell'influenza negativa dell'ambiente, dalla cattiva energia, il malocchio. Ogni persona può sia distruggere il proprio corpo che curarlo. Liberati da tutto il contenimento e il pesante che giace nell'anima.
Tutti questi semplici esercizi ti daranno consapevolezza e forza d'animo. Padroneggia le tecniche di gestione dell'energia e guarisci te stesso. Diversi allenamenti - e tu stesso puoi spostare l'energia nel posto giusto nel corpo, eliminando qualsiasi disagio. Recentemente, sempre più persone si rivolgono a tecniche simili e trovano armonia e tranquillità.
Pavel Lebedev
