All'inizio degli anni '90 ho sviluppato seri problemi di salute. Ovviamente, erano associati al nervosismo generale degli abitanti dello stato sovietico in disintegrazione. Imminente povertà, aggravamento della situazione nelle repubbliche sindacali, dove iniziò l'oppressione dei russi e l'espansione delle proteste ultranazionaliste.
In uno di questi giorni, mentre camminavo per una delle vie centrali della città, preoccupato per la sua salute, ho visto una pubblicità di "sessioni di salute tibetana", dove agli studenti veniva insegnato ad entrare nel reparto medico "SK-1". È stato sviluppato da Dmitry Viktorovich Kandyba, basato sul sistema di autoregolazione mentale, che l'autore ha chiamato "auto-training SC controllato" [1]. La fotografia mostra il momento di lavoro degli ascoltatori che entrano nella trance medica "SK-1".
Il costo di questi corsi era minimo. Fu allora che, per la prima volta nella mia vita, conobbi le basi della bioenergetica e dei metodi elementari di auto-guarigione. Per la prima volta nella mia vita, hanno cominciato a insegnarmi a prendermi cura della mia salute da solo, usando tecniche di yoga "segrete per il periodo sovietico".
Libri di D. V. I kandyb erano difficili da leggere. E le tecniche stesse sono semplici e facilmente riproducibili dalla gente comune.
TECNICA DI ENTRATA IN TRANS "SK-1"
1. Scegli un momento in cui sei solo per 10-15 minuti e nessuno ti disturberà. Mettiti al centro della stanza con una comoda sedia dietro di te.
2. Fai esercizi per impastare la colonna vertebrale (1-2 minuti). Puoi strofinare e attivare punti biologicamente attivi su polsi e dita (1 minuto).
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3. Stai dritto davanti alla sedia. Gambe dritte, piedi uniti, spalle rilassate, leggermente inclinate all'indietro.
Selezionare un punto prominente sul soffitto (con un angolo di circa il 45% rispetto al corpo). E guardala continuamente.
4. Strofinare i palmi delle mani insieme energicamente fino a quando sono caldi. E, con il massimo sforzo, con tutto il corpo raggiungere il punto selezionato per sette secondi, in piedi sulle punte dei piedi. Allungarsi in modo innaturale, lasciando le braccia dietro.
5. Dopo sette secondi, scatta per rilassarti, chiudi gli occhi, siediti su una sedia, ripetendo mentalmente: - le mani sono leggere … le mani volano …
E rivolgi tutta la tua attenzione alle mani (1-2 minuti). Aiutandoli a volare.
Si può presumere che, con uno stiramento innaturale del corpo, una certa energia speciale venga rilasciata dai muscoli e dai legamenti della superficie posteriore del corpo, che, con un'enfasi sulle mani, scorre lentamente lì. Creando una nuova zona di generazione di energia per l'intera giornata.
Se una persona ha eseguito coscienziosamente gli esercizi per entrare in trance "SK-1", sulle mani appare una sensazione insolita: - iniziano a vibrare.
Ogni volta le sensazioni sono diverse. Più spesso c'è un "soffio di brezza" sulle mani. A volte ci sono vibrazioni evidenti, come se una folla di formiche si fosse raccolta all'interno dei pennelli, e tutte si muovono. Molto raramente c'è un forte tremore, che passa ai gomiti e alle spalle.
Una chiara sensazione di tali vibrazioni segnala che sei entrato con successo nella trance SK-1.
Se non hai notato le vibrazioni, ripeti la procedura dallo sfregamento dei palmi, dallo stretching di 7 secondi al punto e dal "volo delle mani". Ma fallo con maggiore dedizione. Nella mia pratica, a volte ho dovuto ripetere questa procedura fino a 4 volte, fino a quando una vibrazione chiara è apparsa sulle mie mani.
Lo stato di trance (con vibrazioni) continua per tutto il giorno e scompare la mattina successiva. Garantire buon umore e prestazioni.
INFLUENZA DELLA TRANS "SK-1" SULLO STATO DI SALUTE
Non pensare che se vai in trance, la malattia, come ordinato, scomparirà. Hai rovinato la tua salute per decenni, quindi non dovresti aspettarti miglioramenti presto. L'azione delle energie è impercettibile. Ma dopo un po ', la salute migliora gradualmente, gradualmente.
Dopo che mi è stata insegnata questa tecnica, e la prima volta che l'ho attivata da solo prima di andare a lavorare, non ho notato alcun cambiamento speciale nel mio corpo.
E già alla fine di un'intensa giornata di lavoro, mentre tornavo a casa mia per le strade deserte, ho deciso di “buttare via” lo stato di “Kandyba trance” (non te lo do perché non necessario, ma è associato all'esecuzione di diversi salti sul posto).
Sono saltato su una strada deserta, ho "gettato via" lo stato di trance e ho ascoltato i miei sentimenti. Sembra che non abbia notato alcun cambiamento.
Sono tornato a casa a piedi. E poi (circa cinque minuti dopo), quando le energie accumulate nel mio corpo furono assorbite, sentii chiaramente la differenza: il corpo, senza essere nutrito dalle energie della trance, era pieno di stanchezza. La schiena gli faceva terribilmente male. Mi chinai come un vecchio, muovendo appena le gambe.
In quel momento ero sicuro al 100% delle proprietà salutari di "SK-1" e della necessità di un uso quotidiano (per me stesso) per mantenere le prestazioni e la salute.
Per diversi anni ho usato quotidianamente la trance Kandyba fino a quando ho imparato a conoscere tecniche più complesse e più “cool” nei corsi di Qigong.
Secondo me, per una persona moderna, sempre di fretta, che si sforza di migliorare le sue prestazioni e la sua salute, dedicare 2-3 minuti al giorno all'implementazione del metodo "SK-1" è l'opzione migliore.
Letteratura
1. Kandyba D. V. Auto-training meditativo guidato [Risorsa elettronica]. - Modalità di accesso:
Autore: Lubomir Mudry
