Abbiamo deciso di scoprire cosa sarebbe successo se non avessimo dormito per una settimana.
Il primo giorno
Se una persona non dorme per un giorno, ciò non causerà gravi conseguenze per la sua salute, tuttavia, un lungo periodo di veglia porterà a un malfunzionamento del ciclo circadiano, che è determinato dall'impostazione dell'orologio biologico di una persona.
Gli scienziati ritengono che circa 20.000 neuroni nell'ipotalamo siano responsabili dei ritmi biologici del corpo. Questo è il cosiddetto nucleo soprachiasmatico.
I ritmi circadiani sono sincronizzati con il ciclo di luce di 24 ore del giorno e della notte e sono associati all'attività cerebrale e al metabolismo, quindi anche un ritardo quotidiano del sonno porterà a una leggera interruzione del funzionamento dei sistemi corporei.
Se una persona non dorme per un giorno, in primo luogo si sentirà stanco e, in secondo luogo, potrebbe avere problemi di memoria e attenzione. Ciò è dovuto alla disfunzione della neocorteccia, responsabile della memoria e della capacità di apprendimento.
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Secondo-terzo giorno
Se una persona non va a letto per due o tre giorni, l'affaticamento e i problemi di memoria si aggiungeranno alla mancanza di coordinazione nei movimenti e inizieranno a sorgere seri problemi di concentrazione dei pensieri e della concentrazione della vista. A causa dell'esaurimento del sistema nervoso, può comparire un tic nervoso.
A causa di un disturbo nel lavoro del lobo frontale del cervello, una persona inizierà a perdere la capacità di pensare in modo creativo e concentrarsi su un compito, il suo discorso diventerà monotono, cliché.
Oltre alle complicazioni "cerebrali", anche il sistema digerente umano inizierà a "ribellarsi". Ciò è dovuto al fatto che un lungo periodo di veglia attiva il meccanismo evolutivo protettivo "lotta o fuga" nel corpo.
La produzione di leptina di una persona aumenterà e il suo appetito aumenterà (con una dipendenza da cibi salati e grassi), il corpo, in risposta a una situazione di stress, inizierà la funzione di immagazzinare i grassi e produrre ormoni responsabili dell'insonnia. Per quanto strano possa sembrare, sarà difficile per una persona addormentarsi durante questo periodo, anche se lo desidera.
Dal quarto al quinto giorno
Il quarto o quinto giorno senza dormire, una persona può iniziare ad apparire allucinazioni, diventerà estremamente irritabile. Dopo cinque giorni senza dormire, il lavoro delle parti principali del cervello rallenterà in una persona e l'attività neurale sarà estremamente debole.
Gravi violazioni saranno osservate nella zona parietale, che è responsabile delle capacità logiche e matematiche, quindi risolvere anche i problemi aritmetici più semplici sarà un compito travolgente per una persona.
A causa delle violazioni nel lobo temporale, che è responsabile delle capacità linguistiche, il discorso di una persona diventerà ancora più incoerente rispetto al terzo giorno senza dormire.
Le allucinazioni già menzionate inizieranno a verificarsi a causa di un malfunzionamento della corteccia prefrontale.
Sesto-settimo giorno
Nel sesto o settimo giorno senza dormire, una persona sarà un po 'come se stessa all'inizio di questa maratona insonne. Il suo comportamento sarà estremamente strano, le allucinazioni saranno sia visive che uditive.
Il detentore del record ufficiale per l'insonnia, lo studente americano Randy Gardner (non ha dormito per 254 ore, 11 giorni), il sesto giorno senza dormire, ha sviluppato sindromi tipiche del morbo di Alzheimer, ha avuto gravi allucinazioni e paranoia.
Ha preso il segnale stradale per un uomo e ha creduto che il presentatore della stazione radio volesse ucciderlo.
Gardner aveva un forte tremore agli arti, non riusciva a parlare in modo coerente, risolvere semplici problemi lo lasciava perplesso: semplicemente dimenticava ciò che gli era stato appena detto e quale fosse il compito.
Entro il settimo giorno senza dormire, il corpo sperimenterà un grave stress su tutti i sistemi del corpo, i neuroni del cervello saranno inattivi, il muscolo cardiaco è consumato, l'immunità dovuta alla passività dei linfociti T quasi cesserà di resistere a virus e batteri, il fegato sperimenterà uno stress tremendo.
In generale, tali esperimenti sulla salute sono estremamente pericolosi.
