Il corpo energetico (plasma), a seconda della sua forza, sporge di una certa distanza al di fuori del corpo fisico. Cercando di uscire dallo stato di apatia con l'aiuto delle pillole, distruggiamo solo il nostro corpo energetico. Sebbene ci siano molti modi naturali per aumentare l'energia e, di conseguenza, la salute psicologica. Affrontiamo alcuni di loro.
In epoca sovietica, l'ingegnere Kirlian condusse esperimenti interessanti. Ha fotografato il corpo umano, illuminandolo con un campo elettrico ad alta frequenza. L'ingegnere ha osservato un effetto interessante: complessi schemi di colore circondavano il corpo umano nelle fotografie. Vari lampi, segnali, tinte cangianti sono apparsi allo sguardo di un talentuoso ricercatore. Kirlian vide per la prima volta il corpo energetico umano, la cui esistenza era stata precedentemente evidenziata da molti scienziati.
Il corpo energetico (plasma), a seconda della sua forza, sporge di una certa distanza al di fuori del corpo fisico. La nostra salute e il nostro stato emotivo dipendono in gran parte dalla sua densità. Kirlian ha stabilito che il presagio della malattia del corpo fisico si manifesta prima in un cambiamento nel quadro energetico. Un organo che è sull'orlo di una malattia inizia a svanire, la sua radiazione perde la sua forza.
L'attività della nostra mente, l'umore psicologico è anche determinato dallo stato del plasma. Le persone con una forte energia sono sempre allegre, irradiano positività, è piacevole stare con loro. Le persone con un campo indebolito si sentono pigre e insicure.
Spesso, cercando di uscire dallo stato di apatia con l'aiuto delle pillole, distruggiamo solo il nostro corpo energetico. Sebbene ci siano molti modi naturali per aumentare l'energia e, di conseguenza, la salute psicologica. Sono semplici e richiedono pochissimo tempo. Affrontiamo alcuni di loro.
La corsa è fonte di gioia
Il corpo energetico è un campo elettromagnetico che può essere caricato durante il movimento. E che tipo di movimento è più facile e più accessibile della corsa? Quando corriamo, il nostro corpo si comporta come il rotore di un motore. Muovendo il nostro corpo rispetto al campo magnetico terrestre, lo cariciamo alla grande. Inoltre, aumentare il numero di battiti cardiaci è un potente impulso di energia per il corpo. La traspirazione che fuoriesce permette di assorbire più energia attraverso la pelle rispetto al riposo.
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Puoi iniziare a fare jogging con semplici passeggiate. La corsa ti gioverà molto di più se usi la visualizzazione o un atteggiamento positivo. Ad esempio, MirSovetov, per rafforzare ulteriormente la salute psicologica, può consigliare di ripetere ritmicamente questa frase durante una corsa: "Ad ogni passo divento più sano e più forte" (o mi viene in mente il mio). È anche utile visualizzare come il flusso di energia entra nel tuo corpo e ti rende più forte.
Durante la corsa, una persona non spende, ma trae energia dallo spazio circostante. Con un regolare esercizio fisico, puoi ottenere risultati sorprendenti. Un esempio lampante di questo è la svizzera Helena Westreicher, che all'età di 51 anni corre ogni mattina 30-40 chilometri. E domenica organizza una super maratona di 100 km.
Se vuoi essere sano, temperamento
La differenza di temperatura contribuisce a un potente flusso di energia. Il movimento delle particelle cariche che compongono il plasma avviene da un'area ad alta temperatura ad un attacco a bassa temperatura. Grazie a questo effetto, l'energia aumenta notevolmente. È noto che la densità del corpo energetico del guaritore Porfiry Ivanov era 500 volte superiore alla densità del plasma di una persona comune. Ma in qualsiasi momento dell'anno, anche con il gelo amaro, poteva camminare a piedi nudi con dei pantaloncini.
Non è facile ottenere questi risultati, ma una leggera doccia di contrasto aumenterà notevolmente la tua energia. Dovresti alternare una breve esposizione all'acqua fredda con un'assunzione più lunga di acqua calda. Al mattino è meglio finire la doccia con acqua fredda - questo ti darà vigore per l'intera giornata, e la sera con acqua tiepida - ti aiuterà a rilassarti e ad addormentarti facilmente. Se vuoi, fai la doccia la mattina.
È importante ricordare il principio della gradualità. MirSovetov consiglia di avviare le procedure dell'acqua con semplici sfregamenti con un asciugamano freddo e umido. E dopo di loro, strofina accuratamente la pelle asciutta. Una tale procedura stimola notevolmente il sistema circolatorio, attiva i recettori e, ovviamente, ha un effetto positivo sulla salute psicologica: sentirai immediatamente un miglioramento del tuo umore.
Soffio di vita
Gli antichi yogi dicevano che la qualità della nostra vita dipende dalla correttezza della respirazione. Si esercitavano a respirare lentamente, facendo respiri profondi. Attraverso l'aria, oltre all'ossigeno, entrano nel corpo elettroni liberi, che attivano processi vitali nel corpo. La respirazione profonda elimina i depositi di anidride carbonica e pompa il corpo con energia.
Ai nostri giorni sono stati sviluppati molti metodi di respirazione sana. Presenterò un modo molto semplice ed efficace per migliorare il tuo benessere. Il metodo chiamato "Respirazione completa degli yogi" è ottimo per massaggiare gli organi interni e ha un effetto positivo sul cervello. Dopo aver preso una posizione seduta, inizia lentamente a inspirare aria, prima con lo stomaco, poi con la parte centrale del torace e alla fine di quella superiore. L'espirazione dovrebbe essere eseguita nell'ordine inverso, la respirazione dovrebbe essere senza fretta. Per cominciare, saranno sufficienti 5-10 minuti, ma nel tempo la durata della pratica può essere aumentata. Dopo l'inalazione, è possibile trattenere il respiro breve per un migliore assorbimento dell'ossigeno. Una corretta respirazione ti renderà una persona ancora più armoniosa, sia fisicamente che mentalmente.
Radiazione dall'elettronica
Lo stile di vita moderno ci ha circondati di molti dispositivi tecnici che emettono un campo elettrico di una certa frequenza. E spesso questa frequenza non coincide con le vibrazioni naturali del nostro corpo energetico. Le linee dei tram, i telefoni cellulari, i computer hanno un impatto negativo sul nostro settore energetico. È quasi impossibile nascondersi dalla loro influenza. Ma è in nostro potere dedicare mezz'ora al giorno per mantenere la nostra energia.
Inoltre, MirSovetov consiglia più spesso di allocare tempo per uscire nella natura. La radiazione naturale delle piante viventi ha un effetto positivo sul nostro plasma e quindi sulla salute psicologica. È meglio rimandare una questione importante, andare nella foresta e, al ritorno, completarla con facilità e gioia. E affronta nuovi progetti con rinnovato vigore.
