Dove vanno le forze? Perché non c'è energia? Perché devi vivere e lavorare sulla macchina, costringendoti non solo a un lavoro monotono, ma anche, diciamo, alla creatività? È la depressione? In senso lato, sì. Ma perché non sorge solo tra i feriti dalla vita, ma anche, sembrerebbe, affine al destino: glorioso, ricco, talentuoso, di successo? Paradosso.
Approccio non scientifico
Perché l'energia non entra nel corpo? Questo è un punto importante. L'energia funziona bene, se non si tratta di malattia. Ma al suo interno è comparsa una diga che impedisce la corretta distribuzione dei flussi. Vale la pena rimuoverlo e le condizioni della persona miglioreranno. Si sentirà di nuovo vivo! Mikhail Zoshchenko è rimasto sbalordito da questa semplice spiegazione. Il fatto è che si sentiva quasi sempre depresso e stanco, il suo umore era sempre basso, era tormentato dalle nevrosi … Zoshchenko ha scritto un intero libro su come stava cercando la causa della perdita di energia e ha scoperto: nell'infanzia profonda e profonda si è verificata una situazione che lo ha ispirato con paura e l'ansia prima della vita. Quando ha ricordato tutto, la forza è tornata e si è sentito giovane ed energico!Ma il libro ha suscitato la rabbia e il dispiacere dei fratelli-scrittori e dei leader del partito: che tipo di energia? Quali nevrosi e complessi? Il popolo sovietico deve essere sempre vigoroso, laborioso ed energico per lavorare per il bene del paese! Il libro è stato criticato e bandito dalla pubblicazione. Il concetto stesso di "energia" è diventato quasi proibito; c'era qualcosa di mistico, intangibile, sedizioso in questa parola … Tuttavia, anche adesso, alla parola "energia", molti aggrottano le sopracciglia e criticano l '"approccio non scientifico". Come puoi perderlo se una persona non è impegnata in un lavoro fisico pesante, mangia normalmente e dorme abbastanza? Ma ci sono ragioni per la perdita di energia: ci sono dighe che non consentono l'uso delle loro risorse energetiche. Ecco qui alcuni di loro. Il concetto stesso di "energia" è diventato quasi proibito; c'era qualcosa di mistico, intangibile, sedizioso in questa parola … Tuttavia, anche adesso, alla parola "energia", molti aggrottano le sopracciglia e criticano l '"approccio non scientifico". Come puoi perderlo se una persona non è impegnata in un lavoro fisico pesante, mangia normalmente e dorme abbastanza? Ma ci sono ragioni per la perdita di energia: ci sono dighe che non consentono l'uso delle loro risorse energetiche. Ecco qui alcuni di loro. Il concetto stesso di "energia" è diventato quasi proibito; c'era qualcosa di mistico, intangibile, sedizioso in questa parola … Tuttavia, anche adesso, alla parola "energia", molti aggrottano le sopracciglia e criticano l '"approccio non scientifico". Come puoi perderlo se una persona non è impegnata in un lavoro fisico pesante, mangia normalmente e dorme abbastanza? Ma ci sono ragioni per la perdita di energia: ci sono dighe che non consentono l'uso delle loro risorse energetiche. Ecco qui alcuni di loro.
Catturato da me stesso
Il primo è un problema irrisolto. Una persona è andata da uno psicologo, lamentandosi di depressione e depressione. Ha ricevuto la terapia per un anno intero - ha speso molti soldi e tempo. Ma non è migliorato, si lamentava ancora di un guasto e di uno stato tetro. Per un brutto lavoro e un pessimo rapporto con la moglie, con la quale ha continuato solo formalmente a vivere nella stessa casa. Nulla li collegava più … Alla fine, lo psicologo disse al paziente: "O alzati dalla sedia scomoda, o siediti il più comodo possibile e smettila di lamentarti!" Lui capì. Ho salutato uno psicologo e dopo un po 'ho trovato un buon lavoro. E ha smesso di lamentarsi della moglie e ha cercato di migliorare i rapporti: questo si è rivelato possibile quando si è rilassato e si è seduto più comodamente sulla sedia. E non c'era traccia dello stato di depressione.
I sentimenti depressi sono una causa comune di bassa energia. Trattenere la rabbia, il risentimento, il dolore può essere fatto con uno sforzo di volontà. È come premere un pulsante per forzare lo spegnimento del computer, diciamo. Ma il fatto è che c'è un solo pulsante. E se disattivi i sentimenti e le emozioni negative, spegni altre emozioni e sentimenti positivi. Gioia, gioia, tenerezza, speranza. Questa non è un'opzione. I sentimenti e le emozioni negative devono essere accettate, vissute, poi elaborate e non soppresse da un sorriso violento e dall'indifferenza "buddista". Il cuore umano è vivo, a volte fa male - e questo è normale. Quindi l'energia dovrebbe essere spesa non nella lotta con i sentimenti naturali, ma nella loro elaborazione. È meglio accettare e vivere, sperimentare e calmarsi. E la forza tornerà rapidamente e le conseguenze dello stress non saranno così pericolose …
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Il mistero può consumare un'enorme quantità di energia. Lo psicologo Jung ha parlato di un uomo che aveva gravi problemi di salute. Quando quest'uomo ha rivelato il suo segreto allo psicologo, la sua salute è immediatamente guarita, come se si fosse liberato da qualcosa. La diga è crollata! Jung ha anche descritto casi di febbre con febbre molto alta. La temperatura si è abbassata, la malattia è passata dopo la confessione, quando il paziente ha potuto condividere il suo segreto con una persona comprensiva.
Può togliere energia e iniziare la malattia. La persona si sente sopportabile, niente gli fa davvero male, ma non ha nemmeno la forza. In questo caso, l'energia può essere spesa per combattere la malattia, che la persona stessa non sospetta ancora. Tutte le forze del corpo vengono impiegate per eliminare il pericolo!
La maschera può anche assorbire un'enorme quantità di energia, creare una diga. Così morì Marilyn Monroe, Sergei Yesenin cadde in depressione. Erano persone vulnerabili e sensibili, ma nella vita indossavano una maschera. Una maschera di successo o una maschera di un bullo, una maschera di una fatale fredda bellezza o una maschera di un tipo bonario e allegro … Non è sempre possibile essere se stessi; questa è la vita. E le persone che sono costrette dalla vita a nascondere la loro vera faccia triste sotto le spoglie di un clown o di un bullo spendono molte risorse nel gioco. Essere te stesso non è facile ea volte pericoloso, ma puoi imparare a farlo e smettere di perdere forza.
BARREL DANAID
Il bersaglio sbagliato può anche creare una diga e un ostacolo. È abbastanza facile da vedere: stiamo andando nella direzione sbagliata, andando con tutte le nostre forze, facendo sforzi, ma purtroppo stiamo andando nella direzione sbagliata. Una donna spende un'enorme energia cercando di salvare suo marito dall'ubriachezza. E lui semplicemente non lo vuole. È conveniente e buono per lui vivere come vive. E rispondere con percosse e insulti ai tentativi di salvarsi. La moglie spende molti soldi per medici, psicologi, ma a volte è meglio lasciare l'attività che è stata avviata: è inutile. Questo è un barile senza fondo di Danaid che non può essere riempito. Inoltre, lo riempiamo con la nostra energia vitale personale.
Infine, il motivo della perdita di energia può essere esterno: anche Jung ha scritto che l'influenza della forza autonoma su una persona e sulla sua psiche non può essere negata. La ragione del declino potrebbe risiedere nella comunicazione tossica. In poche parole, un certo parassita o parassiti vive a tue spese. Spietati consumatori di energia hanno orchestrato una "connessione non autorizzata" alla tua "linea elettrica". Forse tu stesso spendi troppe energie per risolvere i problemi degli altri, temendo di sembrare scortese, egoista, dando più di quanto ti puoi permettere. E accetti condizioni di lavoro o comunicazione sfavorevoli. O forse c'è qualcuno nelle vicinanze che "copia maliziosamente" te e la tua attività, proprio come l'Ombra nella fiaba di Andersen ha copiato uno scienziato, appropriandosi del suo lavoro e della sua energia. Se la comunicazione con una persona provoca irritazione, affaticamento, porta conseguenze spiacevoli,dobbiamo pensare seriamente se è il momento di prendere le distanze. Vale la pena parlare ad altre persone delle tue azioni e dei tuoi progetti in modo così dettagliato, contrariamente al consiglio di Einstein: "Non dire niente a nessuno"? C'è qualcuno nelle vicinanze che svaluta i tuoi risultati, dubita costantemente del tuo successo e invidia segretamente, augurandoti fallimento e errore?
Naturalmente queste sono ben lontane da tutte le ragioni della perdita di energia, o meglio, l'emergere di una “diga energetica interna”. Ci sono molte situazioni; la vita è diversa. Ma queste sono le ragioni facilmente riconoscibili. È necessario prendere misure per eliminarli, capire e studiare i problemi. Resta vicino a coloro che ti amano ea coloro che hanno una carica positiva: una buona comunicazione è curativa. Ma prima devi trovare la stessa diga e affrontare questo problema da solo o con l'aiuto di uno specialista …
Psicologa Anna Kiryanova
