1. Risolvi indovinelli e puzzle.
2. Sviluppare l'ambidestro (la doppia mano, la capacità di usare ugualmente bene la mano destra e quella sinistra). Prova a lavarti i denti, pettinare i capelli, manipolare il mouse del computer con la mano non principale. Scrivi con entrambe le mani contemporaneamente. Cambia le mani mentre mangi quando usi coltello e forchetta.
3. Lavora con ambiguità, incertezza. Impara a godere di cose come i paradossi.
4. Studia le mappe mentali.
5. Blocca una o più sensazioni. Mangia bendato, tappati le orecchie con assorbenti interni, fai la doccia con gli occhi chiusi.
6. Sviluppa un senso comparativo del gusto. Impara a sentire, assaporare completamente vino, cioccolato, birra, formaggio e altro ancora.
7. Cerca aree di intersezione tra cose apparentemente non correlate.
8. Impara a usare tastiere con diversi layout di tasti (impara a digitare alla cieca).
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9. Inventa nuovi usi per oggetti comuni. Quanti modi diversi puoi pensare, ad esempio per un chiodo? Dieci? Centinaio?
10. Cambia le tue solite idee al contrario.
11. Impara le tecniche per sviluppare la creatività.
12. Non soffermarti sull'ovvio, sforzati mentalmente oltre la prima risposta "corretta" alla domanda.
13. Cambia l'ordine stabilito delle cose. Ponetevi la domanda "E se?.."
14. CORRI, ALLEVAMENTO!
15. Capovolgere immagini, fotografie.
16. Sviluppa il pensiero critico. Confuta le idee sbagliate comuni.
17. Logica dello studio. Risolvi enigmi logici.
18. Impara il modo di pensare scientifico.
19. Disegna, disegna automaticamente. Non devi essere un artista per questo.
20. Pensa positivamente.
21. Fatti coinvolgere in qualche tipo di arte - scultura, pittura, musica - o mettiti alla prova con un'altra creatività.
22. Impara l'arte di eseguire trucchi magici, sviluppa la destrezza manuale.
23. Mangia cibi che fanno bene al cervello.
24. Sforzati di provare costantemente una leggera sensazione di fame.
25. Fai esercizio!
26. Siediti dritto.
27. Bere molta acqua.
28. Respirate profondamente.
29. Ridi!
30. Diversifica le tue attività. Scegli il tuo hobby, hobby.
31. Dormi bene.
32. Pratica brevi sonnellini.
33. Ascolta la musica (non importa cosa, intendiamoci!).
34. Dichiara guerra alla tua dipendenza dal rinvio, procrastinazione.
35. Limita te stesso nell'uso della tecnologia.
36. Materiali di studio sullo studio del cervello.
37. Cambia vestiti. Cammina a piedi nudi.
38. Migliora le tue conversazioni con te stesso.
39. Rendilo più facile!
40. Gioca a scacchi o ad altri giochi da tavolo.
41. Gioca a giochi mentali - Sudoku, cruciverba e innumerevoli altri giochi sono al tuo servizio.
42. Sii spontaneo come i bambini!
43. Gioca ai videogiochi.
44. Sviluppa il senso dell'umorismo! Scrivi o componi barzellette.
45. Fai una lista di 100 (nota: una tecnica per generare idee, scoprire problemi nascosti o prendere decisioni).
46. Utilizzare il metodo Quota delle idee (nota: il metodo per fare un elenco preliminare di idee durante la giornata).
47. Considera ogni idea che ti viene in mente. Crea una banca di idee.
48. Lascia che le tue idee si sviluppino. Torna a ciascuno di loro a intervalli regolari.
49. Condurre "osservazione del caso". Prova, ad esempio, a contrassegnare gli elementi rossi il più spesso possibile durante il giorno. Etichetta le auto di una marca specifica. Scegli un argomento e concentrati su di esso.
50. Tieni un diario.
51. Impara le lingue straniere.
52. Mangia in diversi ristoranti - preferenza per i ristoranti nazionali.
53. Impara la programmazione del computer.
54. Leggi parole lunghe al contrario.! design
55. Cambia il tuo ambiente - cambia la posizione di oggetti, mobili, spostati da qualche parte.
56. Scrivi! Scrivi storie, poesie, apri un blog.
57. Impara il linguaggio dei simboli.
58. Impara l'arte di suonare strumenti musicali.
59. Visita i musei.
60. Studia il funzionamento del cervello.
61. Impara le tecniche di lettura dinamica.
62. Definisci il tuo stile di apprendimento.
63. Impara il metodo per determinare i giorni della settimana per qualsiasi data!
64. Prova a stimare gli intervalli di tempo in base ai sentimenti.
65. "Calcolo approssimativo". Cos'altro: foglie nella foresta amazzonica o connessioni neurali nel cervello? (risposta)
66. Fai amicizia con la matematica. Combatti la "mancanza di capacità di contare".
67. Costruisci palazzi della memoria.
68. Studia il sistema del pensiero immaginativo per lo sviluppo della memoria.
69. Fare sesso (Scusate, non ci sono commenti qui!).
70. Memorizza i nomi delle persone.
71. Medita. Allena la tua concentrazione e una completa mancanza di pensieri.
72. Guarda film di generi diversi.
73. Rinuncia alla TV.
74. Impara a concentrarti.
75. Rimani in contatto con la natura.
76. Risolvi mentalmente i problemi di matematica.
77. Smetti di correre.
78. Modifica la velocità abituale di varie attività.
79. Fai solo una cosa alla volta.
80. Sviluppa la curiosità.
81. Prova la coscienza di qualcun altro. Come pensi che gli altri penserebbero al tuo posto, risolverebbero i tuoi problemi? Come si comporterebbe uno sciocco se tu lo fossi?
82. Coltiva un atteggiamento contemplativo nei confronti del mondo.
83. Prenditi del tempo per la solitudine e il relax.
84. Sintonizzati sull'apprendimento continuo per tutta la vita.
85. Viaggi all'estero. Conosci lo stile di vita delle persone in altri paesi.
86. Geniali dello studio (Leonardo è un'ottima compagnia per te!)
87. Crea una cerchia di amici fidati.
88. Cerca la concorrenza.
89. Non dovresti comunicare solo con persone che la pensano allo stesso modo. Circondati di persone la cui visione del mondo è diversa dalla tua.
90. Partecipa alle sessioni di brainstorming!
91. Cambia il modo in cui pianifichi il futuro: a breve / lungo termine, collettivo / individuale.
92. Cerca le radici di tutti i problemi.
93. Raccogli citazioni da personaggi famosi.
94. Cambia i mezzi di comunicazione: usa la carta invece di un computer, la registrazione vocale invece di scrivere.
95. Leggi i classici.
96. Migliora l'arte della lettura. La lettura efficace è un'arte, sviluppala.
97. Fai un riassunto dei libri.
98. Sviluppa la consapevolezza di sé.
99. Esprimi le tue preoccupazioni ad alta voce.
100. Descrivi i tuoi sentimenti in dettaglio.
101. Usa il metodo Braille. Inizia contando i piani mentre prendi l'ascensore.
102. Ottieni un'opera d'arte che ti sconvolgerà. Stimola, provoca sensazioni e pensieri.
103. Usa una varietà di aromi di profumeria.
104. Mescola le sensazioni. Quanto pesa il rosa? Che profumo ha la lavanda?
105. Discuti! Difendi la tua causa. Prova anche ad accettare il punto di vista del tuo avversario.
106. Usa il metodo del time-boxing (nota: il metodo per fissare un certo periodo di tempo per completare un'attività o un gruppo di attività).
107. Prenditi del tempo per sviluppare il tuo cervello.
108. Crea un rifugio mentale (nota: un luogo che esiste solo nella tua immaginazione).
109. Sii curioso!
110. Sfida te stesso.
111. Sviluppa l'arte della visualizzazione. Prendilo almeno 5 minuti al giorno.
112. Scrivi i tuoi sogni. Inizia un quaderno e come prima cosa al mattino, o quando ti svegli, scrivi i tuoi sogni.
113. Impara i sogni lucidi.
114. Procurati un dizionario di parole interessanti. Crea le tue parole.
115. Cerca metafore. Collega concetti astratti e concreti.
116. Gestisci lo stress.
117. Padroneggia il metodo di immissione casuale di informazioni. Copia parole a caso dal diario. Leggi i siti selezionati a caso.
