Tutti hanno avuto una situazione del genere quando la persona con cui stai trascorrendo la serata, o semplicemente chiacchierando o litigando, dice qualcosa, e in quel momento sai per certo che qualcosa non va.
Forse il punto non è nemmeno specificamente in quello che ha detto, ma nel modo in cui guardava in quel momento. Ad esempio, il suo sguardo ha bruciato un punto sulla tua fronte o la gamba dell'interlocutore non ha smesso di tremare.
Gli scienziati hanno passato decenni a cercare di capire esattamente cosa significano questi segnali non verbali.
Si è scoperto che in alcuni casi queste azioni possono non significare nulla, mentre in altri possono riflettere ciò a cui pensa veramente la persona di fronte a te e ciò che sente. Forse ora è sull'orlo di un esaurimento nervoso, o forse sta cercando di ingannarti.
Di seguito sono riportati alcuni degli esempi scientifici più interessanti e utili su come leggere correttamente questo linguaggio del corpo. Sono stati utilizzati materiali da Psychology Today, riviste di ricerca e libri di psicologia.
Prima di iniziare, vogliamo attirare la vostra attenzione su un paio di punti importanti.
Primo, il contesto conta. Potresti pensare che il fatto che la persona abbia incrociato le braccia sul petto possa indicare che non è disposta a comunicare. E lui davvero, forse, si è semplicemente bloccato.
In secondo luogo, è importante capire che i gesti stessi sono molto diversi a seconda della provenienza della persona e anche delle sue caratteristiche personali. Ad esempio, se una persona scuote la testa ai lati, allora in Russia sarà considerato come un rifiuto ("no"). Se stai comunicando con un indiano, non sorprenderti che lo stesso movimento avrà un significato positivo e un accordo medio ("sì").
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Se una persona alza le spalle, non capisce cosa sta succedendo
Secondo Barbara e Alan Pease, gli autori di Body Language, tutti alzano le spalle.
"Questo è un ottimo esempio di gesto universale utilizzato per dimostrare che una persona non capisce di cosa stai parlando", scrivono.
"È un gesto complesso che ha tre parti principali", continuano. "Palmi aperti per mostrare che nulla si nasconde nelle mani, spalle sollevate per proteggere la gola dagli attacchi e sopracciglia alzate, che sono un saluto universale e sottomesso".
Le palme aperte sono un antico segno di onestà
Probabilmente hai notato che quando qualcuno giura di dire la verità in tribunale, mette una mano su un testo religioso e alza l'altra mano, con il palmo aperto, in aria. Per che cosa?
"Il palmo aperto è stato storicamente associato a verità, onestà, lealtà e obbedienza nel corso della storia occidentale", scrivono i coniugi Pease.
Le persone usano i palmi delle mani per mostrare che sono disarmate e quindi non rappresentano una minaccia.
Se l'intonazione della voce aumenta o diminuisce, il tuo interlocutore è interessato
Che ti piaccia o no, la nostra voce dà sempre un certo interesse.
"Non appena inizia una conversazione, se piaci a una donna, la sua voce assumerà un tono umoristico", riporta Psychology Today, "mentre la voce di un uomo sarà un'ottava più bassa".
Tutte le nostre emozioni influenzano il corpo. I nostri sorrisi più sinceri portano a rughe in alcuni punti, e se sei sorpreso da qualcosa troppo spesso, allora è del tutto possibile che le tue sopracciglia assumano una posizione sollevata.
Il dito indice che sporge da un pugno stretto è un segno di dominio.
Se qualcuno allunga la mano davanti a lui e punta apertamente il dito indice in lontananza, questa persona sta chiaramente cercando di dimostrare che è lui a comandare qui. Tuttavia, questo metodo di dominanza non funziona sempre.
"Questo simbolo denota un club con cui l'oratore soggioga il suo pubblico", crede la coppia Pease. nemico) ".
Se le persone seguono i tuoi movimenti, è probabile che la conversazione proceda senza intoppi
Quando due persone vanno d'accordo, le loro posture e i loro movimenti si rispecchiano. Se il tuo migliore amico incrocia le gambe, molto probabilmente ripeterai questo movimento dopo di lui. Se tutto va per il verso giusto in un appuntamento, molto probabilmente lui e lei ripeteranno gli stessi stupidi gesti uno dopo l'altro.
"Il fatto è che iniziamo a ripeterci a vicenda i movimenti quando sentiamo una connessione", dice la psicologa Barbara Fredrickson.
Quando guardi qualcuno negli occhi, provi una certa eccitazione.
"Ma come ti influenza esattamente dipende dall'interlocutore e da come ti senti su di lui", scrive lo psicologo organizzativo Ronald Riggo.
"Uno sconosciuto che percepisci come una minaccia ti sta fissando … Tuttavia, se si tratta di un potenziale partner sessuale accattivante, la reazione potrebbe essere più positiva."
La posa aperta dimostra potenza
Se osservi attentamente la postura di una persona, puoi ottenere un paio di indizi su come si sente.
Se qualcuno si appoggia all'indietro rilassato, molto probabilmente quella persona sente il potere e il controllo della situazione. Infatti, i ricercatori hanno scoperto che anche se un bambino è nato cieco, se vince nella competizione fisica, getta le braccia sopra la testa a forma di V e alza il mento.
Se invece una persona è in posizione chiusa, si chiude e si abbraccia con le braccia, aumenta il suo livello di cortisolo, l'ormone dello stress.
Vale la pena notare un altro studio. La professoressa di Harvard Amy Cuddy ei suoi colleghi hanno scoperto che la comunicazione funziona anche nell'altro modo. Assumere una "posa forte" ti aiuterà a sentirti più sicuro.
L'abbondanza di gesti mostra molte emozioni diverse.
Solo calma
"Emozione, contatto visivo e risposta alle minacce, oltre a garantire la nostra sopravvivenza, sono funzioni complesse del sistema limbico nel cervello", afferma l'ex agente del controspionaggio dell'FBI Joe Navarro.
"Le persone esprimono il loro disagio in questo modo da milioni di anni - conclude Navarro - Se una persona si tocca ripetutamente il viso o le mani, probabilmente è nervosa".
"In generale, tutti questi complessi meccanismi di risposta allo stress mostrano quanto gli esseri umani si siano evoluti", dice a Business Insider.
Quali sono le manifestazioni di ansia più comuni che conosciamo? Toccando il viso e la pelle delle mani. Queste azioni possono essere calmanti in situazioni scomode.
"È divertente quanto spesso ci tocchiamo quando siamo pieni di energia", ha detto Navarro.
Qualcuno ha apprezzato la tua battuta? - un sicuro segno di simpatia. Gli psicologi sostengono che l'umorismo e una risposta positiva all'umorismo svolgono un ruolo chiave nello sviluppo umano. È un'espressione del desiderio di una relazione, sia platonica che romantica.
La posizione delle gambe è importante
"I tuoi piedi sono l'area più ampia del tuo corpo", afferma la professoressa Susan Wizbor dell'Università del Massachusetts, "quindi quando si muovono, le altre persone lo notano. Quindi, oscillare le gambe - segnali di allarme, irritazione ".
Sorridi
Un sorriso leggero, insieme al contatto visivo diretto, può significare un tentativo di seduzione.
La ricerca di Riggio suggerisce che le persone hanno un certo tipo di sorriso che inconsapevolmente usano per sedurre qualcuno.
"Il corso d'azione successivo di solito dimostra un atteggiamento positivo nei confronti della persona - un sorriso leggero accompagnato da un contatto visivo diretto, con uno sguardo lento di lato, pur mantenendo un sorriso", una nota della psicologia moderna. "È interessante notare che un sorriso seducente può essere accompagnato da un comportamento sottomesso (testa inclinata verso il basso), o dominante - sguardo orgoglioso e lento di lato".
Puoi usare questi indizi nella tua vita quotidiana per capire meglio come qualcuno ti tratta e cosa aspettarti da loro. Ma non dimenticare che il linguaggio del corpo è un concetto molto soggettivo. Non solo ogni nazionalità, ma anche ogni individuo ha le proprie caratteristiche e tratti che gli scienziati non possono calcolare.
IVAN MATYUKHIN
