Aumentando la tua immunità puoi migliorare la tua salute e ammalarti meno. Sebbene ora si possano trovare molti farmaci diversi nelle farmacie, nemmeno i rimedi popolari hanno perso la loro rilevanza.
Molti laboratori impegnati nella produzione di medicinali usano erbe, cioè sostanze naturali.
Di seguito sono riportate alcune ricette per aumentare l'immunità con rimedi popolari:
- Prendete le foglie di noce, versate dell'acqua bollente, lasciate in infusione per una notte. E bevi un quarto di bicchiere in un giorno. O semplicemente mangiare noci.
- Puoi fare preparazioni a base di erbe. Prepara melissa, tè ivan, castagna. È necessario che la bevanda venga infusa per circa due ore. Puoi aggiungere bacche di ribes nero, mirtilli rossi, viburno e altri.
- È necessario mescolare il succo di carote, ravanelli, aggiungere un cucchiaio di miele, succo di limone. Bevi il brodo risultante in primavera, autunno, giusto in tempo per le infezioni respiratorie acute.
- Prendi i frutti secchi di mirtillo rosso, olivello spinoso, lampone, rosa canina e altri frutti di bosco. Versare sopra l'acqua bollente. Aspetta circa cinque, dieci minuti. E versare il brodo risultante nella vasca da bagno. Questa procedura aumenterà l'immunità e ti aiuterà a rilassarti.
- Prendi 2 cucchiai di aghi di pino, risciacqua. Versare sopra l'acqua bollente, far bollire per circa 20 minuti. Quindi puoi aggiungere lo zucchero, preferibilmente il miele. Bere un bicchiere al giorno 2-3 volte.
- Puoi preparare il seguente balsamo. Per fare questo, avrai bisogno di 100 grammi di succo di aloe, 500 grammi di noci, 300 grammi di miele, aggiungere acqua e succo di limone. Mescola gli ingredienti, mettili in un luogo buio per un giorno. Deve essere consumato 2-3 volte al giorno, prima di mangiare cibo.
Suggerimenti generali per rafforzare l'immunità:
- Assicurati che le sostanze tossiche non entrino nel corpo.
- Le cattive abitudini indeboliscono il sistema immunitario. Sbarazzati di loro.
- È necessario fare sport o almeno aumentare l'attività fisica. Niente indebolisce il sistema immunitario come la mancanza di movimento.
- Lo stress ha un effetto distruttivo. Cerca di evitarli. Cerca di provare emozioni più positive.
- Un buon modo per aumentare l'immunità è attraverso l'indurimento. Ma inizia gradualmente. Ad esempio, pulire con un asciugamano freddo. Quindi passa ai doppi.
La salute è un grande dono, devi proteggerla. Seguendo i suggerimenti di cui sopra, puoi aumentare la tua immunità.
Andrey Kleshnev
