Ci sono molti eventi che accadono nella nostra vita che sono difficili da capire. Perché gli indovini "predicono" accuratamente il futuro, mentre le finestre rotte provocano disordini in città? Gli scienziati hanno dedotto a lungo teorie che spiegano perché le cose stanno succedendo, non capiscono cosa. Si scopre che le persone agiscono secondo il copione e il nostro comportamento è facile da prevedere.
Abbiamo letto molti libri di psicologia e oggi condivideremo con voi la conoscenza segreta: tutti gli incidenti che vi capitano non sono casuali. E le azioni più strane delle persone possono essere spiegate con l'aiuto della scienza.
1. La teoria delle finestre rotte
La teoria criminologica delle finestre rotte è nata nella mente di due sociologi americani, Wilson e Kelling. Gli scienziati hanno cercato di capire cosa abbia causato l'aumento della criminalità a New York negli anni '80. E siamo giunti alla conclusione: reati minori (spazzatura sparsa o graffiti) influenzano attivamente la criminalità in generale.
Esempio di vita reale: se almeno una finestra in un edificio è rotta e non ha i vetri, i passanti decidono che a tutti intorno non importa e che non ci sono persone responsabili del disordine. Presto tutte le finestre di questo edificio andranno in frantumi e la fiducia dell'impunità si diffonderà in tutta l'area. La gente deciderà che anche per crimini più gravi non otterrà nulla ("Se è possibile per altri, allora perché non io?").
Un fan di questa teoria, il sindaco di New York (1994) Rudolph Giuliani ha dimezzato il tasso di criminalità. Il TPO può essere applicato ovunque: nella politica internazionale, a livello statale, nel tuo appartamento e al lavoro.
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2. La teoria dell'impotenza appresa
L'impotenza appresa è un disturbo del comportamento in cui una persona non fa nulla per migliorare la sua vita, sebbene abbia tutte le opportunità per questo. Perché "imparato"? Perché nessuno nasce con l'idea che sia inutile superare gli ostacoli. Questo pensiero appare dopo aver sperimentato lo stress o una serie di fallimenti. Ricevendo colpi e calci dalla vita di volta in volta, le persone si arrendono e credono che nulla dipenda da loro.
Esempi dalla vita: una persona ha fallito 2 tentativi di entrare in un'università, lavora duramente per uno stipendio esiguo o non può separarsi da un partner tossico. Dall'esterno, tutto è facile e semplice: impara i biglietti per l'esame, trova un altro lavoro, divorziare - e i problemi sono finiti. Ma chi è impotente non vede una facile via d'uscita e sopporterà il dolore.
Cosa fare?
- Mettendo da parte il perfezionismo, poche cose nella vita possono essere perfette al 100%.
- Ridurre le aspettative, comprese quelle negative: il problema non si è ancora verificato e ne abbiamo già paura.
- Impara ad essere ottimista. Sì, esiste qualcosa come l'ottimismo appreso e può essere appreso con pochi esercizi. Ecco un test che determinerà il tuo livello di allegria.
3. La teoria dei tunnel della realtà
Secondo questa teoria, una persona vede il mondo attraverso i filtri della sua esperienza e delle sue convinzioni. L'educazione, l'istruzione, tutte le gioie e i fallimenti che ci sono mai capitati: questo è il materiale da costruzione per il tunnel della realtà. E così le persone reagiscono alle stesse cose in modi diversi.
Un esempio dalla vita reale: prendi il leggendario dipinto di Leonardo da Vinci "La Gioconda". Quando lo guardi, una persona noterà un sorriso misterioso, un'altra noterà la perfezione matematica in esso. Ebbene, il terzo vedrà una donna grassa senza sopracciglia. E nessuna di queste trinità è sbagliata: vivono tutti nei loro tunnel e credono sinceramente di avere ragione.
Questo perché, secondo la teoria del tunnel, non esiste un'unica verità. E non può esistere. Fuggire dal tunnel è difficile. Sembra un sentiero battuto: comodo e familiare.
4. Il dilemma del porcospino
Le persone sono fatte per essere attratte l'una dall'altra. La maggior parte di noi ha bisogno di famiglia e amici. Tuttavia, le relazioni intime a volte sono dolorose. Le mancanze dei nostri cari ci fanno allontanare, partire. Ma dopo un po 'calpestiamo lo stesso rastrello: di nuovo cerchiamo l'intimità e ne soffriamo.
Il filosofo tedesco Arthur Schopenhauer ha chiamato questo fenomeno il dilemma del porcospino. Nelle sue opere ha citato la seguente parabola:
La chiave per una relazione felice in amore e amicizia è la capacità di dare a qualcun altro abbastanza calore e allo stesso tempo mantenere lo spazio personale. Non tollerare le punture dell'ago, ma non scappare da relazioni strette. Mantieni una distanza ragionevole dalla quale senti la tua integrità.
5. Piede nella porta
In primo luogo, una persona soddisfa una richiesta insignificante, e poi si trova in una trappola: ogni volta le richieste diventano più sfacciate e non c'è forza per rifiutare. Il trucco del "piede nella porta" viene utilizzato dai professionisti del marketing che vogliono venderti qualcosa.
Esempio di vita reale: i fornitori di servizi ti chiedono: "Prova la versione gratuita del nostro programma" o "Abbonati al nostro servizio, l'abbonamento di 1 mese è gratuito". Il consumatore non ha ancora pagato un centesimo, ma è già stato catturato: è più facile per qualcuno che ha provato la versione gratuita vendere un abbonamento esteso.
Se un venditore ti promette un grande sconto o un prodotto come "3 per 2", allora legge un paio di libri di psicologia e "mette il piede nella tua porta". Sa che verrai di nuovo e spenderai una grande quantità nel suo negozio.
6. La teoria della normalità strisciante
Le persone sono in grado di accettare con calma i cambiamenti più mostruosi della loro vita. A condizione che questi cambiamenti avvengano gradualmente e non in un colpo solo.
Esempio di vita reale: i residenti di una metropoli sono pronti a sopportare lo smog e il degrado ambientale in città, perché non avvengono rapidamente e le persone hanno il tempo di abituarsi al male.
Questa teoria è in grado di rispondere a molte domande: da quelle storiche su larga scala a quelle quotidiane abbastanza ordinarie. Perché il popolo tedesco negli anni Trenta e Quaranta non si oppose al governo nazista con i suoi campi di concentramento? Perché le persone vivono in matrimoni psicoattivi? La risposta è semplice: si sono abituati e si sono rassegnati, perché i cambiamenti non sono avvenuti dall'oggi al domani. La loro realtà è cambiata, ma lentamente, e alla fine l'anormale è diventato normale.
7. La teoria dell'autorità anonima
Secondo questa teoria, le persone non sono difficili da manipolare con parole "magiche". Espressioni come "secondo gli scienziati" o "dicono gli esperti" che non sono supportate da riferimenti alla ricerca scientifica sono facilmente date per scontate. Ascoltiamo inconsciamente un'autorità anonima - un esperto o uno scienziato, che potrebbe non esistere affatto.
Esempio di vita reale: la pubblicità di pillole dice che l'efficacia del farmaco è stata dimostrata dagli scienziati. Lo spettatore ha fiducia in questa affermazione: come non credere agli scienziati?
Non fidarti delle informazioni impersonali. Ci sono frasi in pubblicità, giornali e Internet che tradiscono bugie. Ecco qui alcuni di loro.
- Frasi senza una chiara designazione quantitativa: "molti scienziati", "alcune persone" (chi sono tutte queste persone?).
- Uso della voce passiva: "è considerato" (chi è considerato?).
- "Fino al 100%" (quanto fa 2% o 99%?).
In ogni situazione incomprensibile, chiedi una prova. E credi solo a chi può fornirli.
8. Profezia che si autoavvera
A volte le previsioni si avverano. È vero, non c'è una goccia di magia in questo. Il trucco sta nel credere alla profezia e diventerà reale. A volte i ciarlatani usano questo paradosso con successo.
Esempio di vita reale: un indovino predisse a un uomo che in un giorno o due sarebbe andato in ospedale. Una persona impressionabile cammina per strada, immersa in pensieri infelici su una possibile malattia, e non si guarda intorno. Il nostro eroe scivola, vola sul marciapiede e finisce in ospedale con una distorsione alla caviglia. La "predizione" dell'indovino si è avverata, ma non perché è una chiaroveggente. L'uomo inconsapevolmente adempì la profezia.
È sufficiente che una persona creda inconsciamente nell'idea di qualcun altro e inizierà a generare pensieri che confermano questa idea. Purtroppo, le idee degli altri non sono molto buone. La trappola della profezia che si autoavvera può essere sfuggita. Per fare questo, devi creare i tuoi atteggiamenti positivi.
9. Sindrome dell'anatroccolo
L'anatroccolo covato prende il primo oggetto in movimento per sua madre e lo segue alle sue calcagna. "Mamma" può essere una persona, un cane, una capra o anche oggetti inanimati. Gli scienziati chiamano questo comportamento imprinting e dicono anche che tutte le persone sono anche piccoli anatroccoli.
La sindrome psicologica di un anatroccolo si manifesta in una persona che, di fronte a una nuova area per lui, inizia a considerare l'oggetto che per primo ha attirato la sua attenzione come il migliore. E convincere un simile "anatroccolo" a provare qualcosa di nuovo è difficile. E dimostrare che il nuovo può essere migliore del vecchio è quasi impossibile.
Esempio di vita reale: "I libri di carta sono migliori dell'elettronica", "I telefoni cellulari con pulsanti sono più affidabili dei touchscreen" o "Il nuovo design (non importa quale) fa schifo" - frasi tipiche di una persona con la sindrome di anatroccolo.
Questo effetto costringe una persona a essere di parte e a non ascoltare il punto di vista degli altri. Le cose nuove possono essere belle e comode.
Hai notato come queste leggi psicologiche influenzano la tua vita?
