I sentimenti, le emozioni e la visione del mondo influenzano il corpo fisico, la salute e il benessere. Il corpo, come uno specchio, riflette il nostro stato psico-emotivo. Eseguiamo autodiagnostica e identifichiamo focolai di tensione muscolare e unità di potenza. Dopo aver eliminato le cause, puoi far fronte alle conseguenze.
La ragione dell'aumento della tensione muscolare nelle persone è il costante stress mentale ed emotivo. Effettua un'autodiagnosi … Rifletti, mente e corpo sono una cosa sola, ogni tratto caratteriale di una persona ha una corrispondente postura fisica.
Il carattere si esprime nel corpo sotto forma di rigidità muscolare (tensione muscolare eccessiva, dal latino rigidus - duro) o guscio muscolare.
Pinze emotive
Lo stress cronico blocca i flussi energetici che sono alla base delle forti emozioni;
Le emozioni bloccate non possono essere espresse e formano specifici grumi di ricordi con una forte carica emotiva della stessa qualità, che contengono esperienze condensate e fantasie correlate da diversi periodi della vita di una persona.
L'eliminazione della tensione muscolare rilascia un'energia significativa, che si manifesta sotto forma di sensazione di calore o freddo, formicolio, prurito o sollevamento emotivo. La purezza è uno stato dell'uomo moderno.
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Gli ideali imposti di benessere materiale e comfort, le condizioni per il loro raggiungimento, l'orientamento al risultato finale e non alla vita in questo momento, mantengono le persone in costante tensione. Quindi, morsetti muscolari> spasmo dei vasi sanguigni> ipertensione, osteocondrosi, ulcera peptica e molto altro.
Tutto il resto è ragioni secondarie.
La funzione del carapace muscolare è quella di proteggere dal dispiacere. Tuttavia, il corpo paga per questa protezione diminuendo la sua capacità di piacere.
Il carapace muscolare è formato in sette segmenti condizionali, costituiti da muscoli e organi. Questi segmenti si trovano negli occhi, nella bocca, nel collo, nel torace, nel diaframma, nell'addome e nel bacino.
L'eliminazione dei morsetti muscolari si ottiene attraverso:
- accumulo di energia nel corpo;
- effetto diretto sui blocchi muscolari cronici (massaggio);
- l'espressione delle emozioni rilasciate, che vengono rivelate allo stesso tempo;
- movimenti spontanei, danzaterapia, esercizi di rilassamento, yoga, qigong, respirazione olotropica, ecc.
1. Occhi. Il carapace protettivo si manifesta nell'immobilità della fronte e nell'espressione "vuota" degli occhi, che sembrano guardare da dietro la maschera inamovibile. La diluizione viene effettuata aprendo gli occhi il più possibile per coinvolgere le palpebre e la fronte; ginnastica per gli occhi.
2. Bocca. Questo segmento include i gruppi muscolari del mento, della gola e dell'occipite. La mascella può essere troppo stretta o innaturalmente rilassata. Il segmento contiene l'espressione di pianto, urla, rabbia. La tensione muscolare può essere alleviata imitando il pianto, i movimenti delle labbra, mordere, fare smorfie e massaggiare i muscoli della fronte e del viso.
3. Collo. Include i muscoli del collo profondo e la lingua. Il blocco muscolare è frenato principalmente dalla rabbia, dalle urla e dal pianto. Un effetto diretto sui muscoli nelle profondità del collo è impossibile, quindi urlare, cantare, soffocare, sporgere la lingua, inclinare e ruotare la testa, ecc., Può eliminare il morsetto muscolare.
4. Segmento toracico: ampi muscoli del torace, muscoli delle spalle, scapole, torace e braccia. Risate, tristezza, passione vengono trattenute. Trattenere il respiro è un mezzo per sopprimere qualsiasi emozione. Il carapace viene sciolto dal lavoro sul respiro, soprattutto dalla piena espirazione.
5. Aperture. Questo segmento include il diaframma, il plesso solare, gli organi interni, i muscoli delle vertebre a questo livello. Il carapace si esprime nella curvatura in avanti della colonna vertebrale. L'espirazione è più difficile dell'inalazione (come nell'asma bronchiale). Il blocco muscolare mantiene una rabbia intensa. È necessario sciogliere praticamente i primi quattro segmenti prima di passare a dissolverli.
6. Pancia. Muscoli addominali e dorsali. La tensione nei muscoli lombari è associata alla paura di un attacco. I morsetti muscolari sui lati sono associati alla soppressione della rabbia, dell'avversione. L'apertura del carapace in questo segmento è relativamente facile se i segmenti superiori sono già aperti.
7. Il bacino. L'ultimo segmento comprende tutti i muscoli del bacino e degli arti inferiori. Più forte è lo spasmo muscolare, più il bacino viene tirato indietro. I muscoli glutei sono tesi e doloranti. Il guscio pelvico serve a sopprimere l'eccitazione, la rabbia, il piacere.
