La ricerca mostra che quando viviamo in armonia con ciò che ci ispira, le nostre attività diventano più produttive. Diventiamo più attivi, diligenti e creativi. In altre parole, è molto più facile per noi avere successo.
Pensa a cos'è veramente il successo? La società potrebbe definirlo in termini di denaro o proprietà. Ma conta il materiale se non sei veramente soddisfatto delle tue attività? Il vero successo è qualcosa legato all'attività di una persona, ai suoi risultati in ambito personale e professionale.
Ecco alcune informazioni su cosa sta succedendo nel tuo cervello e nel tuo corpo, a seconda che la tua attività ti ispiri o meno.
Vivere secondo i valori della vita
Il comportamentista Dr. John DeMartini ha recentemente scoperto che tutti noi abbiamo un insieme unico di valori che giocano un ruolo significativo nel guidare il nostro comportamento e la percezione di sé. È giunto alla conclusione che tutte le nostre emozioni positive e negative sono un sistema di feedback per capire se stiamo vivendo in accordo con il nostro sistema di valori. Sono le cose che contano davvero per noi nella vita.
DeMartini ha scoperto che quando ci allontaniamo dai nostri valori, siamo più inclini a comportamenti additivi, autodistruzione, creando difficoltà per noi stessi. Quando ci atteniamo a un sistema di valori, la nostra memoria funziona meglio, siamo più concentrati e produttivi.
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C'è una sezione nel nostro cervello chiamata sistema di attivazione reticolare che filtra costantemente le informazioni secondo la nostra gerarchia di valori. Prendiamo, ad esempio, un marito e una moglie che camminano per strada. Se per un uomo, prima di tutto, le relazioni sono importanti e una donna ama molto gli animali, il marito noterà inizialmente la coppia che si tiene per mano e la moglie presterà attenzione all'uomo con il cane.
Il nostro cervello lavora costantemente per il nostro sistema di valori!
Creatività
La magia creativa si manifesta quando hai raggiunto una risonanza cognitiva tra il conscio e l'inconscio. Questa risonanza gioca un ruolo importante nel corso della tua vita. Quando non vivi in accordo con i valori, ti ritrovi inevitabilmente in un conflitto interno, poiché la tua coscienza e il tuo subconscio non sono d'accordo.
Il dottor Kahn dell'Università dell'Arizona ha scoperto che è molto più probabile che una persona diventi creativa se la sua mente è aperta a cose nuove e il suo umore è risollevato. Facendo ciò che ci ispira, otteniamo entrambe queste cose.
Ispirazione contro la disperazione
Il Dr. DeMartini descrive anche due principali forze motrici che guidano una persona. Dice che l'ispirazione o la disperazione sono la motivazione.
La disperazione nasce da pensieri basati sulla paura e le persone che sono guidate da loro cercano costantemente di evitare il dolore. È più probabile che soccombano alle difficoltà e si arrendono quando si avvicina un problema.
Le fonti di ispirazione sono l'amore e l'autenticità. Ispirato, "è più probabile che gestiremo il dolore e ci godremo l'obiettivo" (Dr. DeMartini). Vediamo un quadro più completo in questo caso e siamo in grado di superare gli ostacoli al successo.
Apertura contro isolamento
Quando siamo veramente ispirati dalla strada verso un obiettivo, la nostra percezione cambia. È meno probabile che consideriamo il fallimento come un fallimento perché siamo troppo occupati a vederlo come opportunità di crescita. Questo gioca un ruolo importante nel superare i pregiudizi programmati nel subconscio.
Inoltre, i ricercatori Schnell, Brandstatter e Knopfel hanno condotto un esperimento che ha dimostrato che le persone sono più aperte quando fanno qualcosa che le ispira.
In altre parole, è più probabile che siamo preparati per le difficoltà che sorgono se ci piace quello che facciamo. È anche più probabile che la paura dell'ignoto venga sostituita dalla curiosità, che migliorerà sicuramente il processo di apprendimento.
Reazione neurochimica e il nostro corpo
Mente e corpo sono strettamente correlati. Quando partecipiamo a un'attività o a un apprendimento che ci piace, il cervello produce più serotonina e dopamina. La concentrazione di questi ormoni aumenta quando una persona è impegnata con qualcosa di interessante per lui. La dopamina è un neurotrasmettitore responsabile dell'attività, della memoria, dei sentimenti di soddisfazione e della motivazione. La serotonina è importante per il buon umore, l'appetito, la trasmissione degli impulsi alle cellule nervose.
Quando siamo impegnati in attività che percepiamo come una minaccia per i nostri valori, produciamo dosi più elevate di cortisolo e sostanza P. Il primo è comunemente noto come ormone correlato allo stress e la sostanza P è responsabile della trasmissione di informazioni sul dolore al cervello.
Nel tempo, ci troviamo euforici o impoveriti di ormoni prodotti dal cervello e che influenzano l'intero corpo.
Autovalutazione
Quando sei sincero e aperto, la tua autostima aumenta perché hai accettato la tua unicità e le cose che apprezzi. È più probabile che tu creda in te stesso, sii calmo sotto pressione ed esprimi la tua opinione quando fai ciò che ti interessa.
Quando vivi al di fuori dei tuoi valori, il tuo subconscio invia un segnale che non sei degno di essere quello che sei. I sentimenti negativi che derivano da una bassa autostima sono un segnale di feedback, che ti dice di smetterla di negare ciò che è importante per te.
L'autorealizzazione di una persona è principalmente correlata alla capacità di stabilire e raggiungere obiettivi interni.
Il cambiamento non avverrà dall'oggi al domani
Ricorda che ci vuole tempo per apportare cambiamenti duraturi in meglio. Sebbene le informazioni di cui sopra risuoneranno con te, una transizione graduale richiede coerenza, pazienza e perseveranza. I passi giusti contribuiscono a trasformare l'obiettivo in realtà.
1. Definisci i tuoi obiettivi. Se i soldi non avessero valore, cosa vorresti fare per il resto della tua vita? Puoi sempre trovare un modo per trasformare i tuoi sogni in denaro.
2. Fai la tua ricerca e prepara un piano. Quali passi è necessario intraprendere? Quanti soldi risparmiare? Quanto tempo dovresti dedicare a questo settimanale? Se è davvero importante, ti muoverai verso il tuo obiettivo e raggiungerai il successo. Anche la creazione di una sequenza temporale è utile.
3. Collega il tuo lavoro attuale con i tuoi valori. Invece di resistere a ciò che attualmente ti fa lavorare, valuta semplicemente i benefici che porta al tuo piano a lungo termine. Vedere i vantaggi del tuo attuale lavoro ti aiuterà a muoverti in modo più energico e produttivo verso i tuoi obiettivi.
Potrebbe essere necessario lavorare 10 ore a settimana in più per soddisfare i tuoi desideri. Ma fare il lavoro dei tuoi sogni ti darà forza e significato nella vita.
Ricorda che a volte devi fare la cosa giusta mentre non puoi fare quello che vuoi fare.
