Perché è tutto così ingiusto? Per metà della vita, una persona è costretta a lottare per la sopravvivenza: per cercare se stessa, per conquistare un posto al sole, per prendersi cura del proprio pane quotidiano. E quando finalmente c'è l'opportunità di prendere fiato, scopriamo che il tramonto è già vicino. È irragionevole?
Proprio l'opposto. La vita sulla terra è soggetta a logica e leggi severe. Ma a volte queste leggi sono contrarie ai nostri interessi. Giudicate voi stessi: cosa è più importante per la natura - preservare la vita di una particolare formica o - per l'intera comunità delle formiche? Ovviamente il secondo. E se un individuo mette a repentaglio l'esistenza dell'intera specie, dovrà senza dubbio essere sacrificata.
Ma cosa, chiedi, può prevenire pacifiche formiche anziane o, diciamo, farfalle? Il fatto è che nel tempo, per ogni creatura terrena, il programma di vita registrato nel genoma cambia. Ciò è dovuto a un malfunzionamento nella divisione cellulare: più a lungo vivi, più spesso si verificano tali guasti. Prima o poi, il programma genetico cambierà così tanto che sarà pericoloso ereditarlo. Come la natura isola i potenziali "parassiti", hai indovinato.
Tranquillità, SOLO Tranquillità
Per una persona normale che si preoccupa principalmente del proprio destino, e solo allora del destino dell'intera tribù umana, questa soluzione "ingegnosamente semplice" al problema molto probabilmente sembrerà blasfema. Ahimè, le leggi morali ed etiche sono state scritte solo per l'homo sapiens. Il mondo che ci circonda, come abbiamo già detto, ha le sue regole di gioco e noi non siamo in grado di cambiarle (ovviamente ci sono stati tentativi, ma sono finiti molto male). Quindi, se vuoi prolungare la tua vita, dovrai imparare a vivere secondo le leggi della natura.
Prima di tutto, è necessario capire: qual è il motivo dell'invecchiamento, cosa fa cambiare e decrepire la cellula? Radiazioni, inquinamento ambientale, alcol, droghe e ogni tipo di azione con il prefisso "over-" non hanno il miglior effetto sulla nostra salute, e quindi sull'aspettativa di vita. Eppure, al primo posto tra i fattori negativi, metterei lo stress, una violazione dell'equilibrio psico-emotivo.
Il professor Gundarev cita un fatto interessante a questo proposito. All'inizio della seconda guerra mondiale, il tasso di mortalità della popolazione civile è quadruplicato rispetto al periodo prebellico. E nel 1943, le persone morivano solo il doppio delle volte che in tempo di pace. Come sapete, era nel 1943, dopo la battaglia di Stalingrado, che i nostri nonni avevano una reale speranza di vittoria. Le persone si rianimarono e nacque un appassionato desiderio di vivere.
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SE I GIOVANI LO SAPESSE, SE UNA VECCHIAIA POTESSE …
Allora cosa succede: basta lasciare la città con i suoi gas di scarico e lo stress quotidiano, o meglio - sistemarsi in una camera a pressione, come Michael Jackson, - e la vita sarà lunga, lunga? Non è così semplice.
Si scopre che a "dosi moderate" i colpi del destino sono utili, soprattutto in gioventù. Dopotutto, solo superando le difficoltà, lottando per la sopravvivenza, puoi imparare a difendere i tuoi diritti, coltivare la volontà di vincere, il coraggio, la determinazione, la perseveranza. Una tale "scuola di vita" è necessaria per ciascuno di noi. Inoltre, è benefico per la natura stessa: gli individui forti trasmettono i loro tratti alla prole e, in ultima analisi, la vitalità della comunità delle specie, nel nostro caso, di tutta l'umanità, aumenta.
Ma in età adulta, quando l'organismo indurito e autoaffermato è già stanco dell'ordine, una persona (come ogni creatura vivente) dovrebbe condurre una vita tranquilla e misurata. Ovviamente questo non è sempre possibile. A volte, ti piaccia o no, devi lottare per l'esistenza. Ma nella vecchiaia, i minimi problemi sono molto estenuanti, il che significa che avvicinano "l'ora X".
CULTO DELLA VECCHIAIA
A proposito, si è notato che in natura quei rappresentanti della fauna vivono molto più a lungo, che non devono resistere all'ambiente aggressivo fino al loro ultimo respiro. Prendi i pipistrelli, per esempio. Hanno pochi nemici, il cibo è facile da procurarsi e in inverno di solito dormono e si riprendono. Non sorprende che la loro età sia molto più lunga di quella dei loro parenti "terrestri" - topi arvicola, che sono costantemente preoccupati che lo stomaco di qualcuno non diventi il loro ultimo rifugio.
Questa formula si applica anche agli esseri umani. Tra i popoli famosi per la longevità esiste il culto della vecchiaia. Gli anziani qui sono circondati da cure e attenzioni, ascoltano sempre la loro opinione, in altre parole creano un ambiente sociale e psicologico favorevole per gli anziani. Ad esempio, gli abkhazi sono un tipico popolo longevo. I giovani si distinguono per la loro disposizione violenta, irascibilità e incontinenza. Gli anziani, a cui tutti trattano con immancabile rispetto, al contrario, sono orgogliosi della loro calma regale: i litigi e le difficoltà meschine sono percepite come irritazioni inutili, su cui è un peccato sprecare tempo ed energie.
Figlie-madri
Proviamo a riassumere. Nella giovinezza, la vita dovrebbe essere in pieno svolgimento, anche sopra la testa, e nell'età adulta, dovresti chiuderti in quattro mura o seicento metri quadrati, bere il tè e leggere i classici. Molto bello, invece, dal punto di vista naturalistico, del tutto irragionevole. Non le importa dei tuoi risultati passati. È importante come puoi essere utile ora.
Le leggi dell'evoluzione sono tali che solo un giovane individuo in grado di produrre una prole sana ha il diritto di esistere. Quando il periodo fertile finisce, devi liberare spazio. Solo le specie i cui piccoli sono nati indifesi e richiedono molti anni di cure possono vivere più a lungo.
E qui a te ea me viene data un'ottima opportunità per superare in astuzia la natura. È stato stabilito che se una persona esprime sentimenti genitoriali per qualcuno - non necessariamente per i propri figli, un cucciolo, un canarino o anche un cactus può essere "adottato" - ha un cosiddetto "blocco madre" che non consente al corpo di attivare il programma di autodistruzione …
Secondo le statistiche, le donne hanno un'aspettativa di vita maggiore rispetto agli uomini. E una delle ragioni della naturale "ingiustizia" è che l'istinto materno si sviluppa meglio nel gentil sesso. Sentono costantemente il bisogno di prendersi cura di qualcuno, di prendersi cura dei deboli e degli indifesi. E non importa a chi è diretto il loro amore: figli, nipoti o animali domestici. Il loro "contatore interno" riceve un segnale: questa persona è necessaria qui e ora - e l'orologio biologico rallenta.
Fai solo attenzione a non farcela, come in quella battuta quando una vecchia madre dice alla figlia maggiorenne: “Ebbene, tesoro, sei già pensionato! Adesso vivi da solo. " Non dimenticare che i giovani non dovrebbero essere guidati per mano, altrimenti il genere sarà debole e non vitale. Vuoi aiutare i bambini adulti? Condividi la tua esperienza, dai saggi consigli. A proposito, il mentoring - una delle forme di amore dei genitori - include anche un "blocco materno" con tutte le conseguenze che ne derivano. Come puoi vedere, la formula per la longevità non è così difficile. È abbastanza possibile trovare un compromesso tra design evolutivo e interesse personale. In gioventù, devi vivere per te stesso, la persona amata, prenderti cura della crescita e dello sviluppo personale, colmare i dossi e imparare a sopportare i colpi del destino. E negli anni maturi, dovresti evitare storie e stress inutili, prestare maggiore attenzione a quelliche ha bisogno delle tue cure e del tuo amore.
Natalia ZOTOVA, psicologa, biologa
