In una discussione sul fatto che la materia o la mente siano primarie, il DNA può essere visto in diversi modi.
La materia è primaria. Il tuo DNA determina il tuo carattere in combinazione con influenze esterne o comportamenti acquisiti, che a loro volta sono anche una manifestazione della realtà fisica intorno a te, piuttosto che l'azione della tua mente personale.
La ragione è primaria. Decidi consapevolmente quali tratti dei tuoi geni attivare. Il modo in cui vedi la tua vita e lo stile di vita che scegli influenzeranno il tuo DNA.
Entrambe queste affermazioni sono corrette. La ricerca sul DNA mostra quanto sia forte la connessione tra materia e mente, mente e corpo.
Alcuni potrebbero aver sentito il termine epigenetica. È un'area di ricerca che studia le influenze esterne sulla genetica (epi è greco per esterno). Il DNA è costituito da molti geni, le principali unità fisiche responsabili della trasmissione delle caratteristiche ereditarie. Quali geni verranno attivati dipende da una serie di fattori: l'ambiente in cui vivi, la tua percezione dell'ambiente, lo stile di vita e l'esperienza di vita dei tuoi antenati più vicini.
Le esperienze di vita lasciano un'impronta sui geni
L'epigenetica comportamentale ha scoperto che gli eventi che le persone hanno vissuto nella loro vita possono lasciare "cicatrici" sui loro geni e possono essere trasmesse alle generazioni successive.
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In un articolo della rivista Discover, questo è descritto come segue: “Ebrei, i cui bis-bisnonni e bis-bisnonne sopravvissero ai pogrom nell'impero russo; i cinesi, i cui antenati hanno attraversato gli orrori della Rivoluzione Culturale; giovani immigrati africani i cui genitori hanno vissuto conflitti etnici; persone di qualsiasi nazionalità che sono cresciute con genitori alcolisti o genitori inclini alla violenza - portano tutti in sé non solo il ricordo … La nostra esperienza e l'esperienza dei nostri antenati non scompare da nessuna parte, anche se è stata dimenticata. Diventa parte di noi a livello molecolare.
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Ogni esperienza, sia positiva che negativa, lascia il segno.
In questo caso, la materia influenza la mente: i fattori esterni generano stress o, al contrario, un sentimento di amore e sicurezza. Ma lo stato d'animo di una persona influenza anche la materia: i suoi geni.
La prole è influenzata da "cicatrici" genetiche. Ma possono fare le proprie scelte nella vita, che porteranno a determinate esperienze, positive o negative, e lasceranno il segno nella generazione successiva.
L'esercizio influisce sulla genetica
Il cibo e le sostanze chimiche a cui siamo esposti possono influenzare l'attivazione di alcuni geni. Il Karolinska Institute di Stoccolma ha condotto uno studio per vedere se l'esercizio avesse un effetto simile.
Hanno scoperto che l'esercizio porta a un gran numero di cambiamenti in parti del genoma, principalmente quelle coinvolte nel metabolismo, nella risposta all'insulina e nella salute dei muscoli.
Malen Lindholm, uno degli scienziati, ha dichiarato: “Con l'allenamento di resistenza, che è accessibile e alla portata della maggior parte delle persone, possiamo apportare cambiamenti che influenzano i nostri geni e ottenere muscoli più sani e funzionali. Ciò migliorerà la qualità della nostra vita.
Un motivo importante per rimanere positivi
Bruce Lipton, un biologo che studia le cellule staminali, spiega in una presentazione video e nel suo libro The Biology of Faith come ogni cellula percepisce gli stimoli esterni. Sotto l'influenza di stimoli dal suo nucleo, i singoli geni vengono selezionati per l'uso - geni necessari per rispondere a un dato ambiente esterno.
Se non c'è percezione, il DNA rimane inattivo.
"I geni non si attivano da soli … non possono controllarsi", dice Lipton. "Se una cellula viene tagliata fuori dall'ambiente esterno, non può fare nulla. La vita dipende da come la cellula risponde all'ambiente ".
Inoltre, dal punto di vista di Lipton, la percezione dell'ambiente esterno da parte della creatura funge da filtro tra l'ambiente reale e la risposta biologica ad esso.
"La percezione riscrive i geni", ha detto Lipton. "I pensieri positivi promuovono la crescita o attivano i geni legati alla crescita. I pensieri negativi (soprattutto paura o antipatia) stimolano una risposta difensiva, una risposta di lotta o fuga che impedisce la crescita.
La mente influenza la materia durante lo sviluppo fetale
Lipton e altri credono che ci sia un legame tra i sentimenti della madre (amore, paura, felicità o stress) e lo sviluppo fisico dell'embrione nel suo grembo.
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"Riconoscere il ruolo dell'ambiente durante lo sviluppo prenatale nell'insorgenza della malattia è una sfida all'idea di predisposizione genetica", afferma Lipton.
Ancora una volta, i pensieri positivi stimolano la crescita e i pensieri negativi innescano una risposta difensiva.
Nel suo libro The Biology of Faith, Lipton cita lo specialista dello sviluppo prenatale Dr. Peter Nathaniels: “Vi sono prove crescenti che l'ambiente durante lo sviluppo fetale nel grembo materno è importante, se non più importante, dei geni. Programma la nostra futura salute fisica e psicologica.
Il dottor Thomas Verney, fondatore dell'Associazione per la psicologia e la salute prenatale, ha scritto: "Gli scienziati stanno arrivando alla conclusione che un organismo vivente è un 'sistema dinamico' in grado di riprogrammare attivamente il comportamento dei geni per adattarsi ai cambiamenti nell'ambiente esterno".
