Giulio Cesare ha notato che ci sono due tipi di guerrieri. Sul campo di battaglia, alcuni di loro combattono fermamente, mostrando miracoli di eroismo, mentre altri sono pronti a farsi prendere dal panico alla minima complicanza della situazione. E solo l'esempio dei temerari e persino un buon allenamento più disciplina consentono a questi secondi di controllarsi.
Il tema del coraggio e della codardia, della lealtà al dovere e del tradimento è uno dei temi chiave nell'arte classica. La moralità pubblica è in gran parte basata su di essa, insegnanti ed educatori vi si rivolgono costantemente.
Immagine dal film "Edge of the Future"
Si è sempre creduto che in natura non esistessero persone assolutamente senza paura e allo stesso tempo mentalmente sane. È solo che alcuni presumibilmente sanno come affrontare la propria codardia rapidamente, quasi istantaneamente e trovano la risposta su come comportarsi in una situazione critica.
È stato anche notato che la capacità di mantenere l'autocontrollo in situazioni estreme è dimostrata in misura maggiore da quelle persone che pensano non alla propria sopravvivenza personale, ma a salvare gli altri, alla responsabilità personale per una decisione degna. Secondo varie stime, circa il 25% di queste persone agisce in modo deciso e chiaro, indipendentemente da qualsiasi circostanza.
Altri sono inclini al panico e in caso di problemi possono comportarsi in modo imprevedibile. Tuttavia, se una persona di questo tipo ha subito un addestramento speciale per una possibile situazione stressante, ha acquisito capacità sicure per superare le difficoltà, allora può far fronte alla sua paura, soprattutto quando vede un esempio di uomini coraggiosi. Altrimenti, il panico è inevitabile, che può assumere un carattere di massa, cosa che spesso accadeva durante la fuga dal campo di battaglia o durante disastri naturali su larga scala.
Nell'aprile del 1966 si verificò il più forte terremoto di Tashkent, il cui epicentro si trovava direttamente sotto il centro della città. La capitale orientale ha tremato per diversi mesi di seguito. Anche molti dei suoi abitanti tremavano. Non tutti i nervi potevano sopportarlo, il che ha notevolmente complicato il lavoro dei servizi responsabili.
Video promozionale:
È stata l'esperienza dell'eliminazione delle conseguenze del terremoto di Tashkent che ha spinto il governo dell'URSS ad adottare una risoluzione segreta sulla creazione di un farmaco tranquillante - una sorta di "pillola per la paura" che avrebbe aiutato una persona, almeno temporaneamente, a superare le proprie paure di fronte alla minaccia del panico di massa.
Per i loro esperimenti, la nostra farmacogenetica ha inizialmente allevato due tipi di ratti. Relativamente parlando, topi-eroi e topi-codardi. Si è scoperto che nella stessa situazione stressante, questi animali si comportano in modo diverso. Ad esempio, quelli e altri sono stati trasferiti da una stanza completamente buia a una luce intensa. I topi "eroici" iniziarono subito a correre, annusando tutti gli angoli, ovviamente chiedendosi dove fossero finiti. E i topi "codardi" si raggomitolarono e rabbrividirono, come se si aspettassero una nuova disgrazia.
Queste creature sono state poi aggiunte al loro cibo con un tranquillante, dopodiché hanno continuato a essere monitorate. Il primo campione del farmaco ha reso i topi codardi più attivi, ma ha oppresso i coraggiosi, li ha portati in uno stato passivo.
Ma nella fase successiva, gli scienziati sono riusciti a creare un tranquillante di una nuova classe, che ha attivato i timorosi, ma non ha cambiato la reazione dei coraggiosi. Stiamo già parlando di volontari sui quali è stato testato l'effetto del farmaco. L'attività è stata completata nel 1980. Un gruppo di scienziati sovietici di quattro istituti di ricerca ha ricevuto un premio statale per aver creato una "pillola per la paura". Anche prima, pillole simili venivano ottenute in Occidente.
La paura non si manifesta solo sul campo di battaglia o nei disastri naturali. Varie paure, o comunque fobie, accompagnano molte persone per tutta la vita nella vita di tutti i giorni, nelle situazioni più banali. Esistono diverse centinaia di queste fobie. Secondo alcune stime, nella Russia odierna circa 50 milioni di persone ne sono esposte.
È curioso che molte personalità di spicco soffrissero di tutti i tipi di fobie. Ad esempio, Pietro il Grande fu afflitto da diverse fobie contemporaneamente. Uno di questi è l'ecofobia, la paura delle stanze grandi e dei soffitti alti. Non a caso nella casa conservata di Pietro, un altro, più basso, era sospeso al normale soffitto, creando l'effetto di una "scatola accogliente".
L'imperatore Napoleone Bonaparte aveva paura dei cavalli (ippofobia), oltre che dei bianchi (leucofobia). Aveva doppiamente paura dei cavalli bianchi. È buffo che alcuni pittori raffigurino il comandante a cavallo di un cavallo bianco. Tali non furono mai nelle sue scuderie.
Succede che le paure ossessive travolgono una persona con tale forza che smette di controllare la situazione. Il suo stato di salute peggiora drasticamente: gli fa male la testa, il battito cardiaco aumenta, un nodo gli sale alla gola. E a volte sembra che una persona non sappia come sia finita in un altro mondo. Gli psichiatri chiamano questa condizione una crisi vegetativa o un attacco di panico.
È possibile combattere un attacco di panico e in generale imparare a vincere la paura senza ricorrere a tranquillanti o costose sedute con uno psicologo?
Come già accennato, un esempio di temerari e formazione professionale aiuta a evitare il panico. È su questo che si basa il metodo di allenamento estremo, praticato oggi in tutto il mondo.
La conclusione è che un gruppo di persone, ognuna delle quali è tormentata dalla paura, si reca in un luogo appartato fuori città sotto la guida di un allenatore esperto (temerario). L'allenatore imposta un compito specifico. Ad esempio, devi saltare da una scogliera piuttosto ripida e anche con una benda stretta sugli occhi.
Il primo a saltare è l'allenatore stesso. Quindi, ispirati dal suo esempio, i volontari del gruppo saltano. Infine, anche i più timorosi possono vedere che un salto apparentemente pericoloso non comporta conseguenze gravi. Le persone si sintonizzano su una certa onda, instillando in se stesse l'idea del successo.
Il prossimo viaggio è un nuovo compito. Il gruppo è diviso in coppie. Queste coppie sono allevate in parti diverse di una foresta oscura e sconosciuta. Devi trovarti l'un l'altro, echeggiando solo con suoni che imitano, diciamo, un ululato di lupo.
I compiti possono essere assolutamente spaventosi: ad esempio, scavati una fossa per te stesso, poi sdraiati e non muoverti quando iniziano a coprirti di terra. L'estremo è estremo. Ma tutti questi test sono soggetti a una certa sequenza.
Dopo aver completato un corso di tale formazione, anche una persona paurosa per natura si sente serena e sicura. Capisce già che il diavolo non è così terribile come è dipinto. Lascia che sia impossibile sconfiggere completamente le tue paure, ma puoi e dovresti combatterle.
Valery NECHIPORENKO
