Alexander Dorodny (Israele) - coach-trainer certificato, psicoterapeuta esperto. Con l'aiuto del coaching - un metodo di consulenza psicologica, una sorta di formazione - aiuta le persone che si rivolgono a lui per raggiungere l'apice delle proprie capacità, trovare l'armonia in famiglia e capire se stesse, facilmente e con piacere raggiungere i propri obiettivi, garantire una qualità di vita dignitosa e muoversi consapevolmente verso la divulgazione il suo potenziale.
Le parolacce e i pensieri sono la causa di problemi e malattie
Per più di vent'anni di esperienza nella consulenza psicologica, Alexander era convinto che non tutte le persone capissero: la salute e il successo nella vita dipendono in gran parte dai pensieri che ci visitano. Instillando pensieri negativi in te stesso, puoi davvero distruggere la tua carriera, la vita personale, la salute.
- Il problema è che a volte siamo completamente inconsapevoli di noi stessi secondo le nostre stesse parole, - Alexander Dorodny inizia la nostra conversazione. - Spesso diciamo cose orribili per scherzo: "i miei occhi non lo vedrebbero", "ho quasi avuto un infarto", "tutto questo è nella mia gola" - e inconsciamente attiriamo le malattie. Conosco un caso in cui una donna il cui marito amava bere, in preda all'emozione, ha detto più di una volta: "Non voglio vederti!" E di conseguenza … ha perso quasi completamente la vista a causa della cataratta.
Comprendi che ogni pensiero su una malattia, ogni immagine dolorosa permane nel nostro subconscio. Gli esperti dicono che i cattivi pensieri attivano determinati
la parte dell'emisfero destro del cervello e quelle buone sono di sinistra e una tale reazione del corpo influisce sul nostro sistema immunitario.
E se una persona è malata da molto tempo e, ad esempio, ha il cancro?
Video promozionale:
- Anche con il cancro con metastasi, una persona può essere curata se pensa correttamente, se smette di credere di essere condannata.
Una malattia, anche a prima vista incurabile, deve essere prima accettata. Non resistere mentalmente. non disperare, cioè accettare: non sono malato di cancro, ma il mio corpo. Ho ancora molti anni davanti, ho molto da fare nella mia vita.
La nostra coscienza accetta questo modo di pensare con calma e molto spesso il corpo inizia a combattere il cancro da solo. il trattamento ha più successo.
L'ottimismo è il miglior guaritore
Un ruolo importante nel recupero è svolto non solo da un atteggiamento volitivo, ma semplicemente da uno stato d'animo gentile e ottimista. Diversi anni fa, molti giornali e riviste hanno raccontato la storia di un malato di cancro dagli Stati Uniti, che, secondo i medici, non aveva più di due mesi di vita. Decise di trascorrere le ultime settimane della sua vita in piacevoli occupazioni per se stesso e iniziò a raccogliere aneddoti, barzellette, humoresques, guardando commedie e programmi umoristici. Secondo lui, non ha mai riso così tanto in vita sua! Ben presto l '"attentatore suicida" fu completamente guarito.
Questa incredibile storia ha dimostrato ancora una volta all'umanità quale ruolo gioca l'umore dei suoi pensieri nella nostra vita. La conclusione suggerisce se stessa: sorridi più spesso, prova a credere nel meglio, non lasciare che il blues ti si avvicini e le tue condizioni miglioreranno in modo significativo.
- E anche di recente, i medici hanno parlato sempre più forte del fatto che la fonte delle malattie più terribili, comprese quelle oncologiche, sono le lamentele che abbiamo accumulato nel corso degli anni. Alcune persone si offendono del destino: dicono, la vita non è andata come vorremmo. Altri sono amici. non sostituire una spalla al momento giusto. Altri ancora - su amanti che li hanno lasciati per altri. Il quarto - per i bambini che non sono stati all'altezza delle aspettative.
I pensieri su questo girano costantemente nella mia testa, non danno riposo. Una persona che è sempre prigioniera di ricordi spiacevoli conduce un dialogo interno con se stessa, ripetendo ripetutamente situazioni diverse. capire cosa sarebbe successo se si fosse comportato male, altrimenti … Ecco perché le persone vendicative che non possono perdonare, si ammalano più spesso e vivono meno delle persone benevoli e ottimiste!
Potere di pensiero
Si scopre che noi stessi attiriamo tutti i guai, i problemi e le difficoltà ordinarie nella nostra vita: pur lamentandoci della povertà, non usciremo mai dai debiti; lamentandoci del fallimento nella nostra vita personale, rimaniamo soli; pensando alla cattiva salute, “prendiamo” costantemente piaghe e virus?
- Molte persone danno segnali simili ai loro corpi. Ricorda quante volte durante la festa hai esclamato: "Il mio stomaco non lo sopporta!" E più spesso hai detto la frase, più velocemente si sono manifestate le vere sensazioni di dolore. Nelle persone aggressive e irascibili, l'asma bronchiale si manifesta spesso (come si suol dire - "ho trattenuto il respiro dalla rabbia"); le persone scandalose e testarde che amano insegnare a tutti soffrono di ipertensione; le persone che sono intolleranti alle opinioni degli altri e agli errori degli altri sono vittime di frequenti emicranie. L'elenco potrebbe continuare.
Naturalmente, tutto ciò può essere attribuito a coincidenze ordinarie, tuttavia, gli specialisti che studiano il lavoro del subconscio umano sono giunti da tempo alla conclusione che i nostri pensieri sono una sorta di magnete che attrae ciò che vogliamo, rendendolo reale.
Pensi che il pensiero umano sia così potente?
- Sì. Una storia accaduta negli anni '50 è un'eccellente illustrazione del potere del pensiero. È descritto nel libro dello scrittore francese Bernard Verber "Encyclopedia of Relative and Absolute Knowledge".
Una nave mercantile inglese ha portato bottiglie di Madeira dal Portogallo alla Scozia. Uno dei membri dell'equipaggio è entrato nella stiva del carico freddo per controllare se tutte le bottiglie erano state scaricate. Un altro marinaio, non sapendone nulla, chiuse la porta dall'esterno. Il prigioniero bussò con tutte le sue forze alla porta e alle paratie, chiese aiuto, ma nessuno lo sentì. La nave tornò in Portogallo.
Il marinaio capì che non sarebbe vissuto a lungo a basse temperature. Ha usato tutte le sue energie per grattare la storia del suo tormento con un pezzo di metallo sulle paratie giorno dopo giorno, ora dopo ora. Come il freddo gli gela il corpo … come gela le dita e il naso … quanto è difficile e doloroso respirare l'aria gelida. Infine, la nave è arrivata a Lisbona. Lo scompartimento è stato aperto e vi è stato trovato un marinaio morto. Poi i compagni hanno letto la sua terribile storia. Ma qualcos'altro colpisce. Quando il capitano ha misurato la temperatura dell'aria all'interno del compartimento, il termometro ha mostrato … 19 gradi Celsius! La nave è tornata senza merci e il sistema di raffreddamento è stato spento.
Quindi la persona è morta solo perché pensava di avere freddo?
- Questo è un ottimo esempio del nostro feedback interno: è apparso il pensiero di qualcosa di brutto e il cervello ha iniziato a monitorare le sensazioni nel corpo. C'è una regola semplice in natura: il simile attrae il simile. I buoni pensieri attireranno la bontà nella tua vita, miglioreranno il tuo umore e non ci sarà traccia di malattia.
Abbi paura dei tuoi desideri: possono avverarsi
E cosa fare se una persona è pessimista per natura e non crede in un cambiamento in meglio?
- Immagina in una situazione difficile come si comporterebbe un ottimista al tuo posto - almeno avrai un barlume di speranza. Per liberarti da pensieri insidiosi, usa una tecnica insolita: se pensi a qualcosa di brutto, interrompi immediatamente il tuo monologo interiore e rivolgi la tua attenzione, diciamo, alla TV, alla musica. Ma segna ogni guasto con un segno di spunta. Alla fine della giornata, contali e cerca di ridurli giorno dopo giorno. È anche importante rendersi conto che puoi controllare i pensieri negativi, che tu stesso li hai generati.
Dicono che prima o poi tutti i desideri si avverano - è così che funziona il nostro subconscio …
- Sì, ma solo desideri formulati correttamente. A proposito, l'Universo registra le lamentele (ad esempio, sulla solitudine) esattamente come desideri: vengono soddisfatte, e noi continuiamo e continuiamo a lamentarci. Lo stesso si può dire delle nostre paure. Non per niente dicono che quello che ci accade è ciò di cui abbiamo più paura. Quindi auguralo attentamente!
Uno dei miei clienti voleva davvero una valigia piena di soldi. Ci pensava tutto il tempo, immaginava mentalmente nuove banconote fresche, le toccava, le annusava, dedicando più di un'ora al giorno a questa occupazione. E anche quando sua moglie lo ha invitato ad andare con lei e sua figlia in vacanza in Germania, lui ha rifiutato: non voleva essere distratto dal suo sogno.
Pochi giorni dopo squillò il telefono nell'appartamento e fu informato che sua moglie e sua figlia erano morte in un incidente d'auto. Tuttavia, le loro vite erano assicurate per una grande quantità e presto la compagnia di assicurazioni gli pagò un'assicurazione: i soldi a malapena si adattavano a un diplomatico.
Cioè, i suoi pensieri gli hanno attratto denaro, ed è diventato il proprietario dell'ambita valigia di denaro?
- Sì, il sogno si è avverato, solo la vita senza i propri cari gli sembrava priva di significato, e si è buttato dalla finestra. Ma se, ad esempio, si immaginava come un imprenditore o un grande leader con un grande stipendio, i suoi pensieri potrebbero attirare una situazione completamente diversa. Quindi sogna, ma fai attenzione!
Costruiamo un modello del futuro
Come impari a pensare correttamente?
- Per cambiare il destino in meglio e attirare i benefici desiderati nella tua vita, devi imparare come formulare correttamente i tuoi desideri. Getta via, come vecchia spazzatura, tutti i vecchi pensieri negativi con cui sei abituato a convivere. Rivedi il passato, disegnati un futuro felice e pensaci solo positivamente. Comprendi che le nostre convinzioni, dipinte con toni neri, sono la chiave per una vita grigia senza speranza con molti problemi e una mancanza di prospettive brillanti.
Ma non è così facile sbarazzarsi della dipendenza dal lamentarsi della vita …
- Sono d'accordo. È come smettere di fumare: se non lo vuoi dal profondo del tuo cuore, nessuna forza di volontà ti aiuterà. Pertanto, per imparare a pensare positivamente. dobbiamo proibirci una volta per tutte pensieri ottusi e pessimisti. E viceversa, ogni giorno per nutrire pensieri luminosi, sognare, fantasticare - solo allora la tua vita inizierà a cambiare.
Impara a controllare le tue fantasie e le tue parole, e il subconscio - un fedele servitore - accetterà qualsiasi tua parola e pensiero come guida all'azione, inizierà a costruire un nuovo mondo magico - quello che hai "ordinato".
Rivista: Segreti del XX secolo №42. Autore: Alexander Dorodny, ha parlato Svetlana Vasilyeva
