Neuroni specchio. L'imitazione o l'imitazione è un potente strumento educativo. Esistono vari meccanismi nel cervello umano che ci consentono di imitare le azioni. I bambini sono in grado di imitare le espressioni facciali e anche gli adulti possono imitare qualcuno. Veniamo contagiati dalle risate se qualcuno ride e ci addoloriamo quando guardiamo un film triste …
Siamo in grado di capire le altre persone, provare gli stessi sentimenti, entrare in empatia. Come lo facciamo? Come nasce la capacità di empatia nel nostro cervello? La risposta all'enigma sono i neuroni specchio. In questo articolo vi parleremo dei neuroni specchio: cosa sono, quali sono le loro funzioni, come influenzano l'empatia, l'apprendimento, come si verifica l'infezione emotiva, quali patologie e disturbi sono associati a disturbi nella struttura dei neuroni specchio, ecc.
Neuroni specchio. Figura: Fondazione Marian Elavallejo
Cosa sono i neuroni specchio? Definizione
Sia il cervello di scimmia che quello umano hanno neuroni chiamati Neuroni Specchio. Queste cellule nervose si attivano quando osserviamo le azioni di qualcuno. Ad esempio, un cucciolo di scimpanzé prima osserva sua madre e poi, imitandola, impara a rompere un dado con una pietra. I neuroni specchio sono associati a comportamenti empatici, sociali e imitativi e sono uno strumento di apprendimento fondamentale.
“Siamo creature sociali. La nostra sopravvivenza dipende dalla comprensione delle azioni, delle intenzioni e delle emozioni di coloro che ci circondano. I neuroni specchio ci aiutano a comprendere la mente di qualcun altro non solo attraverso il ragionamento concettuale, ma anche attraverso la modellazione diretta. Sentire, non pensare. D. Rizzolatti
Negli anni '90, un gruppo di neuroscienziati dell'Università di Parma (Italia), guidato dal neuroscienziato Giacomo Rizzolatti, ha scoperto qualcosa di sorprendente. Alcuni gruppi di neuroni in un macaco venivano attivati non solo quando la scimmia eseguiva un'azione, ma anche quando osservava un altro macaco eseguire la stessa azione. Scopri quali sono le funzioni dei neuroni. I neuroni specchio possono essere definiti come un gruppo di neuroni nel cervello dei primati che vengono attivati sia quando viene intrapresa un'azione sia quando altri la stanno guardando. I neuroni specchio ci consentono di imitare gli altri, il che è fondamentale per l'apprendimento.
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Neuroni specchio e apprendimento
Grazie ai neuroni specchio, impariamo attraverso l'imitazione. Ci aiutano a riprodurre il linguaggio del corpo, le espressioni facciali e le emozioni. I neuroni specchio svolgono anche un ruolo essenziale nella vita sociale. Sono necessari per lo sviluppo del bambino, le sue relazioni interpersonali e l'apprendimento. Gli esseri umani sono esseri sociali, siamo programmati per imparare dagli altri. Lavoriamo insieme molto meglio e più velocemente. Guardare un genitore, un insegnante o un altro studente dimostrare le proprie capacità ci aiuta a imparare meglio che semplicemente ascoltare una spiegazione. Pertanto, dovresti sempre dare l'esempio quando insegni.
In che modo i neuroni specchio influenzano la nostra vita quotidiana?
- Perché sbadigliare è contagioso? A causa dei neuroni specchio! Sbadigliamo quando vediamo qualcuno che sbadiglia.
- I neuroni specchio ci fanno sentire tristi se qualcuno soffre o piange.
- La stessa cosa accade quando iniziamo a ridere se vediamo che qualcuno sta ridendo, anche se non conosciamo il motivo di questa risata.
- Secondo gli studi, quando proviamo disgusto o vediamo un'espressione di disgusto sul volto di un'altra persona, viene attivata la stessa parte del cervello: il lobo insulare anteriore.
- Un altro studio ha mostrato che la regione somatosensoriale della corteccia cerebrale si attiva quando i partecipanti all'esperimento sono stati toccati, così come quando hanno osservato come gli altri sono stati toccati.
8 suggerimenti: in che modo i neuroni specchio influenzano l'apprendimento?
Grazie ai neuroni specchio, le emozioni che mostriamo hanno un impatto diretto sugli altri. L'atmosfera in classe oa casa non fa eccezione. Pertanto, i genitori e gli insegnanti devono imparare a controllare le proprie emozioni in modo che i neuroni specchio diventino i loro alleati nell'insegnamento ai bambini e non viceversa.
1. Mostra gioia e ottimismo. In questo modo, trasmetti queste emozioni ai tuoi figli o studenti (contagio emotivo).
2. Controlla ed evita le emozioni negative. Abbiamo tutti brutte giornate, ma devi ridurre al minimo l'impatto del tuo cattivo umore sui tuoi figli, poiché li influenzerà negativamente. Tuttavia, anche sopprimere le emozioni del bambino non vale la pena. Aiuta i bambini a comprendere le loro emozioni e aiutali a gestirle nel miglior modo possibile.
3. Usa la dimostrazione visiva e l'imitazione quando possibile. Completa la teoria con dimostrazioni e consenti ai bambini di imitarti.
4. Offri ai bambini più opportunità di interagire con altre persone. Ciò porterà a una maggiore attivazione dei neuroni specchio, oltre a migliorare la capacità di apprendimento dei bambini e migliorare le loro abilità sociali ed empatia.
5. Usa l'imitazione ogni volta che vuoi insegnare qualcosa a tuo figlio (lavarsi i denti, pulire la stanza, ecc.)
6. Evita la violenza. I bambini imparano ciò che vedono. Se crescono in un ambiente in cui il comportamento violento è tollerato, i neuroni specchio responsabili dell'imitazione vengono attivati ed è molto probabile che un bambino simile inizi a ripetere queste azioni.
7. Spiega ai bambini l'importanza di comprendere il linguaggio del corpo degli altri. Questo li aiuterà a imparare a riconoscere i dubbi degli altri o le situazioni in cui qualcuno ha bisogno di aiuto. I neuroni specchio sono il fondamento dell'empatia.
8. Insegna ai bambini a identificare le proprie emozioni e quelle degli altri.
Neuroni specchio e contagio emotivo
Ti senti meglio in compagnia di persone allegre? Ti arrabbi per una persona pessimista o negativa? Tutto ciò è dovuto alla cosiddetta contaminazione emotiva, responsabile dei neuroni specchio.
La contaminazione emotiva è il processo mediante il quale una persona o un gruppo di persone influenza le emozioni o il comportamento affettivo di un'altra persona o gruppo attraverso l'induzione emotiva conscia o inconscia.
Quando comunicano, le persone tendono a copiare i gesti e le espressioni facciali l'una dell'altra e spesso provano le stesse emozioni mentre lo fanno. Sebbene sia già stato confermato che la contaminazione emotiva gioca un ruolo importante nelle nostre relazioni personali e di lavoro, non ci siamo ancora resi conto della nostra enorme capacità di influenzare lo stato emotivo degli altri, così come di essere esposti noi stessi a questa influenza. I neuroni specchio ci danno l'opportunità di sentire letteralmente ciò che provano gli altri, provare queste emozioni per noi stessi. I neuroni specchio sono il fondamento dell'empatia.
L'empatia è la capacità di entrare in empatia, di mettersi nei panni di un altro, di capire cosa sta provando. La maggior parte delle persone ha questa capacità.
Ci permettono di vedere cosa siamo tutti uguali. Questa è un'ulteriore prova che gli esseri umani sono esseri sociali. Questa era la chiave per la sopravvivenza della nostra specie, non potevamo sopravvivere senza interagire con altre persone, senza la loro protezione. Il video ti parlerà della connessione tra i neuroni specchio e l'empatia. Non dimenticare di includere i sottotitoli in russo.
Come puoi trarre vantaggio dalla contaminazione emotiva?
La nostra capacità di essere emotivamente infettati da altre persone e di influenzare noi stessi il loro stato emotivo può essere molto utile.
- Fortunatamente, la gioia è più contagiosa della tristezza, quindi circondati di persone allegre. Tuttavia, non andare agli estremi ed evita le persone tristi o depresse del tutto. Una persona del genere ha bisogno del nostro sostegno, cerca di aiutarlo a riprendersi.
- Imita le persone felici e positive, fai quello che fanno. Fai esercizio e sorridi più spesso (ti sentirai meglio). Mantieni l'autostima e la normale autostima ed elimina i pensieri negativi.
- Pensa prima di agire. Soprattutto se stai per dire qualcosa di negativo a qualcuno. Cerca di farlo nel modo più educato e calmo possibile, poiché la tua irritazione può essere facilmente trasmessa a un'altra persona.
Scopri di più sul contagio emotivo in questo video.
Neuroni specchio e cultura
Il nostro cervello è influenzato dall'ambiente culturale in cui siamo cresciuti? Sembra che si. Secondo una ricerca presso l'Università della California, Los Angeles, la rete dei neuroni specchio del nostro cervello reagisce in modo diverso alle persone a seconda che la persona appartenga o meno alla nostra cultura. Due attori sono stati invitati per la ricerca: un americano e un nicaraguense. Dovevano mostrare a un gruppo di americani vari gesti (americani, nicaraguensi e altri gesti che non avevano importanza). Quindi, utilizzando la TMS (stimolazione magnetica transcranica), è stata studiata l'attività dei neuroni specchio. È stato notato che i neuroni specchio dei partecipanti hanno reagito molto più attivamente ai gesti americani rispetto ai nicaraguensi.
Allo stesso tempo, quando il nicaraguense mostrava gesti americani, l'attività dei neuroni specchio dell'osservatore diminuiva bruscamente. Quindi, vediamo che la cultura influenza in modo significativo il nostro cervello e, di conseguenza, il comportamento. I risultati di questo esperimento hanno mostrato che siamo più disposti a comprendere e provare empatia nei confronti delle persone della nostra nazionalità o cultura. Spiega anche perché interagiamo meglio con le persone cresciute nel nostro stesso ambiente culturale.
Neuroni specchio, empatia e psicopatia
La psicopatia è un disturbo della personalità caratterizzato da fascino superficiale, inganno patologico e incapacità di provare rimorso o empatia. È importante notare che molti psicopatici diventano criminali, ma non tutti sono assassini. Molti di loro sono socializzati e conducono una vita normale. La domanda sorge spontanea. Se gli psicopatici sono incapaci di empatia, significa che i loro neuroni specchio non funzionano? Il seguente studio ha risposto a questa domanda. Questo esperimento ha esaminato l'attività cerebrale di un gruppo di partecipanti (18 psicopatici e 26 persone sane) durante la visione di brevi video. In questi video, ai soggetti è stata mostrata una mano che ha toccato altre persone in modi diversi: delicatamente, ferita, amichevole, neutrale, mostrando gesti di rifiuto, ecc.
In primo luogo, ai partecipanti è stato chiesto di guardare il video, quindi è stato chiesto loro di provare a sentire ciò che le persone nel video stavano provando. Nella terza parte dell'esperimento, i partecipanti sono stati colpiti con un righello per localizzare l'area del cervello che elabora le informazioni sul dolore. Gli scienziati hanno scoperto che solo quando agli psicopatici è stato chiesto di mostrare empatia che potevano sentire ciò che gli altri sentono, inoltre, anche il loro sistema di neuroni specchio è stato attivato allo stesso modo di un gruppo di persone sane. Senza alcuna istruzione o guida, l'attività delle regioni cerebrali associate al dolore era molto bassa. Pertanto, l'affermazione che gli psicopatici sono incapaci di empatia è falsa. Tuttavia, hanno una sorta di "interruttore" che può attivare e disattivare questa capacità. Per impostazione predefinita, questa capacità è disabilitata.
Neuroni specchio e autismo
Le persone con disturbo autistico hanno problemi con il riconoscimento delle emozioni e il ritardo del linguaggio, tra gli altri sintomi. Non possono percepire le emozioni, né le proprie né quelle di chi li circonda. A questo proposito, gli scienziati credevano che il sistema dei neuroni specchio negli autisti fosse "rotto". Tuttavia, è stato recentemente dimostrato che non è così. Il sistema non è guasto, ma sta subendo un ritardo nello sviluppo. Mentre i neuroni specchio sono molto attivi nella maggior parte dei bambini, la loro attività è ridotta nei bambini con autismo. Tuttavia, con l'età, aumenta e, di regola, all'età di 30 anni diventa normale e persino elevato. Altri studi hanno anche dimostrato che nei bambini autistici l'attività di questo gruppo di neuroni non è sempre compromessa (cioè, i neuroni specchio non sono sempre ipoattivi). Ad esempio, lavorano normalmente in presenza dei propri cari.
