Scommetto che hai almeno un'abitudine disgustosa che nessuno conosce. Sarà questo il raccogliersi il naso quando rimarrai solo con te stesso, digrignando i denti con rabbia o spremendo brufoli che sembrano chiederlo davanti allo specchio - non così importante. Tutto quanto sopra (e altro) influisce seriamente sulla tua salute. E non sai nemmeno a quali terribili conseguenze possano portare queste piccole cose apparentemente quotidiane. Ma noi, ovviamente, te ne parleremo subito.
Digrignare i denti
Il dottor Mark Burhenne di AsktheDentist.com dice a Business Insider che digrignare i denti, noto anche come bruxismo, può contribuire alla decomposizione dei denti, delle otturazioni e persino delle colonne di porcellana. E incontra regolarmente questi scenari non molto piacevoli nella sua pratica. "Alcuni dei miei pazienti si sono persino feriti la lingua a causa del fatto che piccole particelle di denti sono rimaste in bocca", dice Burchen. "E uno dei casi peggiori è quando un paziente si sveglia al mattino e scopre che uno dei denti anteriori è mancante, poiché si è sbriciolato durante la notte".
Best Health Magazine aggiunge che lo sfregamento involontario dei denti l'uno contro l'altro può anche causare recessione gengivale (esposizione alla radice dei denti) e, in casi estremi, portare a gonfiore dei linfonodi, orecchio, collo e mal di schiena.
Spremere l'acne
Alcuni tipi di acne sono difficili da trattare, quindi anche le estetiste di Hollywood non possono affrontarli. Tuttavia, scoppiare l'acne non è comunque la soluzione migliore. "Se tocchi la pelle infiammata con unghie lunghe e sporche o con le dita non molto pulite, si verificherà una maggiore infiammazione", spiega il dermatologo Joshua Zeichner. "Inoltre, se la barriera cutanea è compromessa, il rischio di infezione diventa grande quanto il rischio di cicatrici".
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L'esperto osserva che nei casi più difficili l'infezione può diffondersi su tutto il viso, provocando un'infezione dei tessuti molli (meglio nota come cellulite), che richiederà cure mediche immediate.
Ma è davvero impossibile spremere l'acne? Puoi, solo con molta, molta attenzione. Prima di tutto, è consentito toccare solo i brufoli con un accumulo di pus all'interno. E questo dovrebbe essere fatto con guanti di cotone usa e getta o un gadget appena disinfettato per rimuovere i punti neri (un bastoncino di metallo con un "anello" all'estremità). Dopo la procedura, è necessario trattare l'area di azione con acido salicilico e, dopo 10-15 minuti, applicare una lozione o un gel lenitivo sulla pelle.
L'abitudine di mangiarsi le unghie
"Il continuo morso di unghie e cuticole può aumentare le possibilità di sviluppare infezioni", avverte Joshua Zeichner. Il problema più comune in questo caso è la paronichia - infiammazione della cresta periungueale, in cui possono comparire sia una che più dita nell'area interessata. In questo caso, secondo gli esperti, le dita diventeranno rosse, morbide e gonfie e il pus inizierà a formarsi vicino alle unghie. Gli esperti dell'American Academy of Family Physicians ricordano che la paronichia cronica può causare la rottura della cuticola, una ridotta crescita delle unghie e persino la separazione della lamina ungueale dalla pelle.
Raccolta del naso
Erich P. Voight, otorinolaringoiatra presso la New York University, dice a Business Insider che non dovresti mettere le dita nel naso per schiarirlo, che qualcuno ti stia guardando o meno. … "Colpire il naso può introdurre microbi sulla membrana mucosa, oltre a provocare la comparsa di abrasioni sanguinanti che contribuiranno allo sviluppo di questi microbi", dice. Bene, tale comportamento schiarirà solo il naso in base alla situazione, infatti, aumenterà solo la quantità di muco.
Le statistiche mostrano che alcuni bambini si spazzolano il naso così forte che finiscono per sanguinare piuttosto che respirare liberamente. Questo, spiegano gli esperti, è perché ci sono arterie nella parte anteriore del naso. Oltre al sangue dal naso, la raccolta del naso può portare a una perforazione o all'apertura nel setto nasale, riferisce l'Osborne Head & Neck Institute. Questo, a sua volta, ostacolerà seriamente la respirazione, quindi il problema dovrà essere risolto con l'aiuto della chirurgia.
Per motivi di informazione, parliamo del peggior scenario possibile: quando ti raccogli il naso, c'è la possibilità di contrarre infezioni più gravi, come la trombosi del seno cavernoso, che in casi estremi può portare alla cecità.
Sport a piedi nudi
Se sei mai andato in palestra a piedi nudi, probabilmente sei una persona molto coraggiosa. E mentre tutti sanno che non è raccomandato, in un recente sondaggio su 1.000 donne, circa il 32% ha ammesso di farlo. Quindi, anche se non sei preoccupato per i piedi bagnati che scivolano sul pavimento, devi fare attenzione ai batteri sul pavimento che possono causare verruche plantari e funghi. In altri scenari, riferisce MedlinePlus, potresti sperimentare desquamazione allergica della pelle, prurito e bruciore tra le dita dei piedi.
