Secondo i Veda, il nostro mondo è composto da tre guna, cioè elementi, stati. Questi sono i modi di bontà, passione e ignoranza. E tutto quello che facciamo in questo mondo, lo facciamo in uno di questi guna. E la nostra salute dipende anche dai guna in cui ci troviamo.
Il guna dell'ignoranza
Il guna dell'ignoranza (tamas) è il più spiacevole. La persona in esso è nel passato. Ad esempio, parla costantemente di ciò che era meglio prima, ma ora va tutto male e c'è solo oscurità e disperazione intorno.
Una persona nella modalità dell'ignoranza non vede nulla di buono intorno a sé, soffre sinceramente dell'imperfezione del mondo, sperimenta costantemente varie emozioni negative.
Inutile dire che sono le persone che sono in questo guna ad essere più malate, e sono i pazienti costanti e insoddisfatti negli ospedali e nelle cliniche.
Inoltre, una persona può essere ignorante indipendentemente dall'età - ci sono giovani "anziani" che si lamentano costantemente della vita e si ammalano, e ci sono persone anziane vigorose che corrono nei parchi al mattino.
È molto spiacevole comunicare con persone che vivono nella modalità dell'ignoranza: si lamentano costantemente, si lamentano di malattie, problemi, credono che tutti li debbano e per tutto ciò che non hanno avuto successo, gli altri sono da biasimare: genitori, governo, datori di lavoro, ecc. P.
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Guna di passione
Nella modalità della passione (rajas), una persona vive per il futuro. Non riesce a calmarsi e sogna costantemente come sarà tutto tra molti anni. Per le persone, una lunga permanenza nella modalità della passione è irta di spiacevoli conseguenze. Non possono godere di ciò che li circonda in questo momento.
La differenza nei guna secondo i Simpson.
A volte le persone in preda alla passione si lasciano trasportare da qualcosa di troppo. Ad esempio, una casalinga può essere ossessionata dalla pulizia e tutto il tempo per lavare, pulire, pulire qualcosa, mentre sarà infastidita dalle famiglie o dagli ospiti, perché disturbano l'ordine. E allo stesso tempo, queste donne non provano il piacere dell'ordine, pensano sempre che qualcosa possa essere migliorato.
O una persona ama collezionare, pur non sentendosi completamente soddisfatta: gli sembra che andrà bene solo in futuro, quando acquisterà un'altra statuetta, ma questo futuro è irraggiungibile, poiché non è sempre abbastanza per lui.
Le persone che vivono nel modo della passione possono soffrire di molte malattie. Possono dimenticare di mangiare, corrono sempre da qualche parte, la loro energia se ne va costantemente, a volte per cose completamente prive di significato, e allo stesso tempo non sanno come riprendersi. Di conseguenza, tali persone possono soffrire di insonnia, malattie cardiache e nervose, ecc.
Il guna della bontà
La modalità della bontà (sattva) è la più comoda per una persona. In esso vive in uno stato di qui e ora. La bontà è uno stato speciale quando una persona è felice, è in armonia con se stessa e con il mondo che la circonda. Inoltre, questo stato non è necessariamente dovuto al fatto che sei sdraiato rilassato sulla riva dell'oceano, ascoltando il suono della risacca. Nella bontà, puoi fare quello che vuoi, anche fare cose difficili. La stessa casalinga nella modalità della bontà apprezzerà la pulizia, dal fatto che l'appartamento è diventato più pulito, proverà sincera felicità dal fatto che anche altre persone sono in questa purezza.
L'equilibrio tra i guna è importante nella vita.
Come si può essere nella modalità della bontà? In primo luogo, a livello nutrizionale. Anche gli alimenti appartengono ai tre guna e l'acqua pura, miele, latte, noci, frutta e verdura sono considerati di buon auspicio. In secondo luogo, il guna della bontà dipende dai tuoi pensieri: puoi calmare la tua mente con buoni pensieri, meditazione, preghiere, ecc. Funziona anche un'attività fisica benefica: nuoto, passeggiate, yoga, qigong, ecc. Anche la comunicazione con persone benevoli contribuisce a essere in questo guna, oltre a visitare luoghi di buon auspicio: viaggi nella natura, in campagna, viaggi a musei, teatri, ecc. (è importante contemplare l'arte creata nella bontà, e non nell'ignoranza e nella passione).
Cioè, una persona dovrebbe essere in un tale ambiente, comunicare con queste persone e fare cose che lo facciano sentire felice qui e ora, in questo preciso istante.
Tuttavia, ogni persona a volte ha bisogno di essere nella modalità della passione e nella modalità dell'ignoranza - a volte è utile essere tristi per il passato o fare un salto nel futuro. Ma devi assicurarti che la modalità del bene diventi ancora decisiva per la tua vita. Nell'immagine sopra, puoi vedere che il tuo stato di base dovrebbe essere beato, un po 'più di passione e pochissima ignoranza.
Autore: Natalia Trubinovskaya
