Diamo un'occhiata a cosa significa lasciar andare il desiderio, perché è necessario e come implementarlo. Diciamo che abbiamo già capito che qualsiasi desiderio è come un uccello, e tenerlo in una morsa non è redditizio, anzi pericoloso. E in una gabbia, è improbabile che l'uccello sia felice come in natura. E se vogliamo davvero qualcosa, allora dovremmo imparare a lasciare che i nostri desideri siano liberi in modo che abbiano la possibilità di avverarsi.
Come lasci andare i tuoi sogni e obiettivi?
Scrivi i desideri
Quando non scriviamo i nostri desideri, ma li portiamo continuamente in noi stessi e nella nostra testa, sembrano essere attaccati a noi. Sembra perché scrivere, tutto è chiaro? Ma no. I desideri sono meglio rimossi e conservati separatamente.
Pertanto, spesso consiglio non solo di scrivere un elenco di sogni, ma uno in cui ce ne sono almeno un centinaio. Fare un inventario lì, guardare tutto questo dall'esterno, estirpare qualcosa (rendendosi conto che Dio non voglia che questo si avveri), posticipare qualcosa, aggiungere qualcosa.
Quando scriviamo sogni e desideri, è più facile per noi capire quale di tutto ciò che è immagazzinato nella nostra testa è nostro e quale è portato dall'esterno, dalla società, da parenti e amici.
Ricordo una ragazza che pianse amaramente dopo aver scritto la sua lista di 100 desideri. Ha pianto a causa di questa quantità enorme, solo un sogno era il suo. Solo uno! Ma avresti potuto spendere così tante energie per ottenere tutto questo e non ottenere né soddisfazione né felicità alla fine. Molti vivono così per tutta la vita, non è chiaro per chi e perché.
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Quei sogni che sono i "nostri" diventano realtà più facili e veloci. Soprattutto se in questo momento non stiamo cercando di correre nella direzione opposta per una sorta di illusione e miraggio. Inoltre, diventando realtà, ci danno molta forza, ispirazione, ci portano a un diverso livello di vita e coscienza. Ma trovare il "proprio" in tutto questo rumore è molto difficile.
La mamma dice che hai bisogno di un appartamento e di un'istruzione, papà dice che hai bisogno di una macchina e lavori all'estero, tuo marito dice che dovresti voler essere magro e avere il seno al silicone, ti spiegheranno dalla TV che è ora di iniettare Botox per essere giovani, gli amici ti diranno che hai bisogno soprattutto di carriera e indipendenza, le riviste ti convinceranno che sogni scarpe di marca e una nuova collezione Chanel e, ovviamente, non puoi vivere senza un nuovo iPhone. Ma cosa vuoi da te? Di cosa hai bisogno, la tua anima, il tuo cuore?
Per prima cosa, devi separare il grano dalla pula e sentire la tua stessa voce dentro, in modo da non mettere la tua scala contro il muro sbagliato.
E, stranamente, è più facile lasciare andare i propri desideri (non c'è pressione esterna).
Diventa felice senza tutto
Darò il mio esempio, in cui l'ho seguito molto chiaramente. Sono cresciuto da solo e ho sognato una grande famiglia. Avere almeno cinque figli, e forse di più. E così è nato il nostro primo figlio. Volevamo un secondo figlio - e non ne viene fuori nulla, per un anno intero. Un enorme dolore che tutto sia sbagliato, che il mio sogno stia scivolando via. Non sto invecchiando, ma non posso nemmeno rimanere incinta. Tutti i miei sogni crolleranno e io rimarrò solo una volta madre?
Quando ho capito che mi aggrappavo troppo strettamente al mio sogno, sono diventato inadeguato nel calcolare tutti i grafici e nel portare il cervello a mio marito, ho pensato. Tutti i collage dei miei sogni erano con fotografie di famiglie numerose - almeno tre bambini, come se gli altri non fossero felici.
Perché Dio non ci dà un secondo figlio? O forse semplicemente non dovremmo avere più figli? Diciamo che non possiamo mai più diventare mamma e papà - beh, non si sa mai. E poi cosa? Sono infelice e insoddisfatto? Sto perdendo il sogno della mia vita? La tua vita è stata sprecata?
O ci sono gioie e vantaggi nella mia situazione attuale?
Abbiamo un figlio. Qualcuno non riesce a partorire nemmeno una volta, ma ce l'abbiamo già, sta crescendo. Sia buono che amato. Se il bambino è solo, riceverà di più: attenzione, cura. Inoltre, abbiamo un Danka speciale, e tutto questo non era superfluo per lui. Avere un figlio, è più facile impegnarsi nell'autorealizzazione ed essere mobili. Eccetera.
Ho approfittato della mia posizione e gradualmente mi sono rassegnato. E non appena ho accettato che forse sarei rimasta per sempre la madre di un solo figlio, sono rimasta incinta. Io stesso non me lo aspettavo, ma un miracolo è avvenuto non appena ho imparato ad essere felice ai miei tempi.
Lasciar andare il desiderio significa sentire e accettare che ora sono felice. Che mi è già stato dato molto.
Felice e senza matrimonio. E senza casa tua. E senza un numero enorme di vestiti. E senza figli. E senza la tua attività preferita. Già felice. E sarò felice di diventare ancora più felice, se i miei desideri si avvereranno.
Non rinunciare al desiderio
A volte ci lasciamo trasportare dal primo punto, dicono, mi sento così bene, e iniziamo a illuderci, a illuderci, dicono, perché ne ho bisogno. Quindi conosco una ragazza che all'inizio era follemente innamorata dei bambini, logora tutti intorno a lei con il suo ardente desiderio, e poi improvvisamente si è raffreddata. Iniziò a spiegare a tutti - ea se stessa che non voleva figli. Che i bambini a casa sono un disastro e lei non sopporta un disastro, che è difficile lavorare con lui, e senza lavoro morirà, e suo marito non è così affidabile e affidabile per partorire da lui.
Era più felice per questo? Non. Al contrario, era immersa nella depressione e non capiva più perché. Ha tutto, non ha bisogno di bambini. Ma il problema è che non era sincera con se stessa. Invece di ammettere che vuole dei figli, ma per qualche motivo ora non lo sono, ha deciso di rinunciare del tutto al desiderio.
Dopo alcuni anni di autoinganno (e psicoterapia), è diventata mamma. Primo, adottando un bambino (e riconoscendo che un bambino non deve sempre venire esattamente come lo vogliamo). E poi all'improvviso è rimasta incinta. I medici si sono limitati ad alzare le spalle, dicono, semplicemente non poteva accadere. È successo perché ha lasciato andare il suo desiderio di diventare madre in questo modo.
La realizzazione dei nostri desideri non dipende sempre da noi. E se lo fa, è insignificante. Pertanto, vale la pena imparare a lasciare che Dio decida quando e cosa darci.
Sa meglio di cosa abbiamo bisogno e per cosa siamo pronti. Abbiamo scritto una dichiarazione al manager, e poi prenderà una decisione.
Fai quello che devi e vieni quello che può
Lasciar andare i desideri non significa che devi sederti e aspettare con le gambe abbassate. In riva al mare, aspetta il tuo Gray e non te ne frega niente di tutto il resto. Ad esempio, non sto influenzando nulla qui, quindi starò sulla riva.
Molte ragazze sognano il matrimonio proprio così, dicono, se ha bisogno, mi troverà. Ma come farà a trovarti quando sei in ufficio per 12 ore, poi galoppa sulla metropolitana e dormi? A che punto dovrebbe trovarti? E puoi vederlo, vederlo, vederlo?
Bene, entrerà accidentalmente nel tuo reparto contabilità, avendo commesso un errore con la porta, quindi non lo noterai nemmeno e non presterai attenzione, perché la stanza non sarà illuminata con la luce rosa da questo e le farfalle non inizieranno a volare per la stanza.
Molte persone stanno costruendo un'impresa, una relazione e in generale tutta la loro vita. Ad esempio, funzionerà in qualche modo, ma lo voglio. Ma anche per vincere alla lotteria, devi acquistare un biglietto. E per costruire una relazione, devi investire molto lì.
Dio non ha mani all'infuori delle nostre. In questo senso, siamo i fabbri della nostra stessa felicità.
Ma fabbri che capiscono che lo "stipendio" arriverà dall'alto e nella quantità in cui lo meritiamo davvero. Continuiamo a fare il nostro dovere, a lavorare. E quali frutti verranno - Dio decide.
Cioè, se non sono sposata, ma lo voglio davvero, allora lavoro sulle mie qualità femminili e vado in posti dove puoi incontrare un uomo perbene. Se mi prestano attenzione, do una possibilità alla persona, anche se all'inizio non mi piace. Comunico con lui, lo conosco meglio, non fisicamente! Accetto il corteggiamento, conosco meglio la persona.
In effetti, il più delle volte, quello che è destinato a noi dall'alto, all'inizio, sembra normale e "la persona sbagliata". Se non gli dai una possibilità, non guardare da vicino, allora potresti perdere la cosa più importante. Cioè, faccio almeno qualcosa (e in effetti - molto) per diventare un giorno moglie. Ma quando arriva il matrimonio e chi sarà mio marito, non sta a me decidere. E lo capisco.
Oppure, se sogno una casa, non ammiro solo le immagini o invidio le case di qualcuno, scopro i prezzi degli appezzamenti, studio dove sarebbe l'ideale, da cosa costruirla, disegno i layout che mi piacciono.
E poi, passo dopo passo, e forse non molto velocemente, mattone dopo mattone vado al mio sogno. Abbiamo messo da parte i soldi per la terra - abbiamo comprato un terreno e abbiamo iniziato a costruirlo lentamente. Oppure hanno comprato una casa finita, ma lontano dalla città, dove costa meno.
grazie
Spesso ce ne dimentichiamo. Ci concentriamo su ciò che non lo è, dimenticando ciò che è già stato dato. La mia amica è la madre di quattro meravigliose figlie, che sognavano follemente un figlio. E per molto tempo è stata la sua ossessione per l'idea che fosse una cattiva moglie, che non avesse dato alla luce un erede di suo marito, che le ragazze fossero una perdita di tempo, si sarebbero sposate e si sarebbero sparpagliate. Si sentiva dispiaciuta per se stessa, preoccupata e non provava un calore particolare per le sue figlie.
Una volta è entrata nella casa di un'altra madre, che aveva cinque figli e non una figlia sola. Ha pregato Dio per la ragazza, ma invano. Per scherzo, si sono offerti a vicenda per cambiare, hanno condiviso i loro problemi, le loro esperienze. Ma la cosa più preziosa per la mia amica era ciò che vedeva di lato.
Le sue figlie giocavano tranquillamente con bambole e case, pulivano i piatti, cantavano canzoni, ballavano. E cinque valorosi cavalieri correvano per tutto il tempo attraverso il soffitto, distruggendo tutto sul loro cammino, combattendo, capovolgendo l'intera casa.
Arrivando a casa, ha pensato prima a quanto fosse fortunata, a come Dio l'ha salvata da rumori forti e battaglie. Che felicità: le ragazze che aiutano in casa, non creano problemi, studiano bene, sono gentili e affettuose. Come ha detto, è stata "lasciata andare" in quel momento, dicono, grazie a Dio! La gratitudine le riempì il cuore, smise di sentirsi difettosa. E un anno dopo è nato un figlio. Completamente non pianificato.
Sii grato per tutto ciò che è già stato dato. E molto è dato. La maggior parte di noi ha dove vivere (anche se questo alloggio non è separato e non è il nostro). E ci sono milioni di persone che vivono per strada, nelle scatole, negli scantinati. Abbiamo qualcosa da mangiare. Abbiamo parenti e amici. Gambe, mani. Molte cose ci sono già state date, ma non apprezzate.
Sii grato senza pretese: quando accadrà? Passa sempre ai ringraziamenti. Anche se non ho una casa mia, grazie per l'opportunità di affittare un appartamento e vivere separatamente dai miei genitori.
Anche se non ho un grande guardaroba con abiti, grazie per il fatto che ho già quattro abiti molto belli, una macchina da cucire e un talento per il cucito. Eccetera.
Quando sappiamo essere grati, i sogni diventano realtà più velocemente. Dopo tutto, chi vuole viziare la vecchia con i regali della fiaba "Il pescatore e il pesce"?
Non è abbastanza e non sempre, ha bisogno di più tutto il tempo (tuttavia, il risultato di una vita del genere è naturale).
Se fai tutto questo, sentirai che la tensione diminuisce, la vita è più facile e più gioiosa e i desideri diventano più facili e veloci. E se non sono stati ancora soddisfatti, almeno non senti depressione su questo argomento e le tue mani, aggrappate al desiderio, hanno allentato la presa.
Quindi devi andare avanti, tutto è corretto e, a tempo debito, vedrai i germogli dei semi seminati. Pubblicato da econet.ru
Autrice Olga Valyaeva, dal libro "È dannoso non sognare"
