Affrontare lo stigma e rompere il silenzio sono le chiavi per superare la depressione e altri problemi di salute mentale. Sfortunatamente, miti e credenze dannose impediscono alle persone di sollevare le proprie preoccupazioni e ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno. Ecco cinque dei miti più dannosi che devono essere sfatati per garantire che tutti possano ricevere la speranza di una sana salute mentale per se stessi e per i propri cari.
I problemi di salute mentale sono causati da debolezza personale o battuta d'arresto
Come per i problemi di salute fisica, i problemi di salute mentale possono essere attribuiti a molteplici cause esterne che non sono colpa del paziente. Le cause possono includere eventi traumatici, squilibri chimici o anomalie genetiche. A causa delle fluttuazioni dei livelli ormonali, una donna su sette soffre di depressione postpartum.
Le persone che soffrono di problemi di salute mentale sono imprevedibili e pericolose
I problemi di salute mentale non causano comportamenti violenti per impostazione predefinita. In effetti, c'è un rischio molto più elevato che un tale paziente stesso diventi vittima dell'aggressività e della crudeltà degli altri. Il fatto è che i principali determinanti del comportamento aggressivo sono molto spesso fattori sociodemografici e socioeconomici.
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Le persone con problemi di salute mentale sono "pazze"
Prendersi cura della propria salute mentale è importante quanto prendersi cura della propria salute fisica. E devi affrontarlo altrettanto seriamente. I problemi di salute mentale sono molto comuni nel mondo moderno: ogni anno circa una persona su cinque soffre di una o un'altra malattia mentale. C'è ancora molta strada da fare per la società nell'affrontare le persone con problemi di salute mentale, ei primi passi sono eliminare lo stigma associato ai problemi di salute mentale e avere una consapevolezza e una comprensione più completa e più seria della salute mentale in quanto tale.
Se qualcuno sembra produttivo e funzionale, potrebbe non soffrire di problemi di salute mentale
Il semplice fatto che qualcuno sembri funzionare normalmente non diminuisce in alcun modo la potenziale gravità della loro possibile malattia mentale. Molte persone che soffrono di problemi di salute mentale possono funzionare normalmente con un piano di trattamento medico appropriato. Alcune persone riescono anche a nascondere i loro problemi di salute mentale a colleghi, conoscenti e persino amici intimi e familiari.
La maggior parte delle persone con problemi di salute mentale può affrontarla da sola senza un aiuto professionale
Un aiuto professionale in questo caso è obbligatorio. Ci sono ampie prove che molti pazienti possono davvero essere aiutati. Ad esempio, le statistiche mostrano che oltre l'80% delle persone trattate per la depressione ha riportato un miglioramento delle proprie condizioni e il trattamento per il disturbo di panico ha statisticamente una probabilità di successo superiore al 90%.
Marina Ilyushenko
