La nostra salute dipende da molti fattori: stile di vita, alimentazione, aria fresca, attività fisica, ecc. È curioso che anche i suoni intorno a noi siano di grande importanza.
Prenditi cura delle tue orecchie
Il nostro umore influisce su come ci sentiamo. Quando siamo calmi e pacificati, alcune malattie possono regredire: il cuore non fa male, la pressione si normalizza, a volte anche gli attacchi d'asma scompaiono. E il nostro umore, a sua volta, è costruito da molti mattoni. Uno di questi elementi costitutivi sono i suoni intorno a noi.
Immagina di svegliarti alle sette del mattino il sabato mattina al suono di un trapano a percussione dietro un muro. Quale sarà il tuo umore? Oppure stai volando su un aereo in cui allegri vacanzieri hanno già iniziato a festeggiare la fine delle giornate lavorative con l'accompagnamento di bambini in lacrime. Oppure lavori in una squadra in cui tutti urlano dalla mattina alla sera e litigano tra loro. Quale sarà la tua condizione? Irritazione, rabbia, desiderio di uccidere tutti.
Il costante alto livello di rumore distrugge letteralmente una persona. Non è un caso che nella produzione rumorosa ai lavoratori vengano fornite cuffie fonoassorbenti. E anche tu puoi sfuggire all'attacco acustico. Esistono dispositivi semplici, ad esempio i tappi per le orecchie (il cui nome deriva da una chiamata molto corretta: prenditi cura delle tue orecchie).
Ma è meglio non solo proteggere le orecchie e la psiche dai suoni aggressivi, ma allo stesso tempo usare una medicina molto efficace: la buona musica. Puoi mettere le cuffie e ascoltare bellissime melodie che ti manterranno al sicuro dal rumore in aereo, in metropolitana, in ufficio o persino in fabbrica. Fortunatamente, al giorno d'oggi, un normale telefono può contenere migliaia di melodie che creano un'atmosfera speciale.
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Certo, puoi ascoltare la musica non solo con le cuffie, ma anche a casa e in qualsiasi situazione: crea lo sfondo necessario, un'atmosfera romantica, aiuta a rilassarsi dopo il lavoro, ecc. A proposito, non è un caso che in varie terme la musica sia una delle componenti più importanti per rilassare una persona, insieme a massaggi, impacchi e odori gradevoli.
Mantra per la felicità
Ovviamente ciò che ascolti è molto importante, perché la musica è diversa dalla musica. Alcune melodie possono portarti alla depressione, altre all'aggressività e al desiderio di distruggere. Anche le melodie pop monotone con un ritmo vivace e vivace non contribuiscono al rilassamento. Ovviamente, per sentirti normale, devi ascoltare musica calma, pacifica e rilassante che ti calma e crea un'atmosfera appropriata.
Certo, dovrebbe piacerti. Non ascoltare ciò che è fastidioso, anche se è una melodia bella e curativa. La musica dovrebbe risuonare nella tua anima, evocare alcune piacevoli associazioni, evocare sogni, influenzare il tuo stato mentale ed emotivo. Ogni persona deve raccogliere per sé una raccolta di melodie che lo aiutino nella vita, salvandolo letteralmente in alcune situazioni spiacevoli.
A proposito, è interessante che nelle antiche tradizioni cinesi e indiane da tempo immemorabile ci fosse musica per tutte le occasioni, ed è sopravvissuta fino ad oggi. Questi sono mantra che persone comuni e sacerdoti hanno imparato di generazione in generazione. E ogni mantra è dedicato a questo o quell'evento, sentimento o sensazione.
Si ritiene che se li ascolti e canti, attirerai determinati eventi e circostanze. Esistono mantra per il benessere finanziario, per l'adempimento dei desideri, per l'acquisizione della felicità e dell'amore, ecc. Ci sono mantra che influenzano lo stato emotivo di una persona: rilassarsi, liberarsi dalla paura e dall'odio. Esistono mantra puramente "medici": per sbarazzarsi di certe malattie, per migliorare la condizione fisica, per aumentare la vitalità, per sbarazzarsi del peso in eccesso.
Tutti questi mantra possono essere facilmente trovati su Internet e ascoltati, cambiando il tuo umore e la tua vita in meglio.
Questo mantra, ad esempio, mi porta invariabilmente un flusso finanziario, tuttavia, cerco di non abusarne.
Natalia Trubinovskaya
