Le dita delle mani e dei piedi, il naso, le orecchie, le guance e il mento sono i più comunemente colpiti. Il tuo corpo cerca di stare al caldo e di mantenere al sicuro gli organi vitali (cuore, fegato) e quindi attira il sangue dalle tue estremità al centro.
Quando ciò accade, i tessuti corporei iniziano a congelarsi.
Nel processo di congelamento, si distinguono due fasi.
Il primo stadio è chiamato congelamento superficiale, in cui le parti del corpo interessate diventano rosse e fredde.
Se il congelamento superficiale progredisce, la pelle diventa insensibile o si verifica una sensazione di formicolio.
A causa della rigidità delle articolazioni, una persona diventa goffa. La buona notizia è che il congelamento superficiale non danneggia necessariamente la pelle.
Se noti dei segni, vai in casa, bevi una bevanda calda e chiama il medico se avverti dolore, febbre o vesciche sulla pelle. Tuttavia, se il congelamento superficiale passa alla fase successiva, la pelle arrossata inizierà a sbiadire o diventare bianca.
L'area della pelle può riscaldarsi di nuovo, il che è un segno sicuro che il caso è grave. Quando la pelle si riscalda o si scongela di nuovo, diventa blu o viola e si possono formare vesciche piene di liquido.
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Potresti avvertire un completo intorpidimento nell'area interessata: la sensazione di dolore e freddo scomparirà. Dopo un giorno o due, si formeranno delle bolle, quindi il tessuto congelato diventerà blu, poi diventerà nero e morirà.
Se sospetti di avere un congelamento, contatta immediatamente una struttura medica. Non immergere l'area interessata in acqua calda; la tua pelle può diventare insensibile al dolore e se l'acqua è troppo calda, ti bruci.
Misura la temperatura dell'acqua: non dovrebbe essere superiore a 40 gradi Celsius. Se non riesci a bagnare l'area interessata, usa uno straccio bagnato.
Come prevenire il congelamento?
Lo strato più interno di indumenti non deve trattenere l'umidità.
Il secondo dovrebbe essere caldo e quello più in alto dovrebbe proteggere il corpo dal vento e dalla pioggia.
Proteggi mani e piedi. Indossare calzini caldi. I piedi sono particolarmente inclini al congelamento.
Indossa calzini di lana su calzini di cotone per mantenere i piedi caldi e asciutti. Indossa guanti invece di guanti, così le tue dita si toccano e condividono il calore.
Per evitare il congelamento mentre si parla al telefono, utilizzare guanti sensibili al tocco che è possibile premere sullo schermo dello smartphone. Non dimenticare le orecchie e indossa un cappello che le copra. Limita il tempo all'aperto quando fa freddo.
Evita l'alcol: il corpo perde calore più velocemente, quindi goditi bevande forti a casa. Movimento: l'esercizio mantiene il flusso sanguigno, il che mantiene il corpo caldo.