La tecnologia mobile ha rivoluzionato il modo in cui viviamo: il modo in cui leggiamo, lavoriamo, comunichiamo, facciamo acquisti e ci incontriamo. Ma questa è una cosa nota da tempo. Tuttavia, c'è qualcos'altro che molti di noi non sono ancora in grado di realizzare: queste minuscole macchine sono in grado non solo di cambiare il nostro comportamento, ma anche il nostro corpo, che usiamo per utilizzare questi gadget. Una nuova ricerca biomeccanica indica che i giovani oggi tendono a sviluppare spine cornee - escrescenze ossee sulla parte posteriore del cranio, causate da frequenti piegamenti in avanti della testa, che trasferiscono il suo peso dalla colonna vertebrale ai muscoli nella parte posteriore della testa. Questo, dicono gli scienziati, porta alla crescita ossea nei tendini e nei legamenti.
I ricercatori osservano che il trasferimento di peso che causa l'accumulo può essere paragonato alla comparsa di calli sulla nostra pelle: in risposta alla pressione e all'abrasione, la pelle si rassoda. Solo in questo caso, le persone hanno un piccolo rigonfiamento osseo o un corno appena sopra il collo.
Perché è importante una corretta postura?
In diversi articoli scientifici, un gruppo di scienziati dell'Università australiana della Sunshine Coast afferma che le osservazioni di casi di crescita ossea negli adolescenti sono associate a cambiamenti nella postura causati dall'uso delle moderne tecnologie. Gli scienziati sostengono che gli smartphone e altri dispositivi mobili fanno letteralmente deformare la forma umana, richiedendoci di inclinare la testa in avanti per vedere cosa sta succedendo sullo schermo di un piccolo gadget. Secondo i ricercatori, le loro osservazioni sono la prima prova documentaria di come, in risposta alla penetrazione della tecnologia moderna nella nostra vita quotidiana, il nostro corpo inneschi l'adattamento fisiologico o scheletrico.
Gli operatori sanitari hanno già notato la comparsa della cosiddetta sindrome del "collo di testo" (una persona tiene costantemente il collo in posizione inclinata a causa dell'uso frequente di un dispositivo mobile) o sindrome del tunnel del pollice, che i ricercatori associano a frequenti incontri nei videogiochi e all'uso delle tastiere numeriche degli smartphone. Tuttavia, fino a questo punto, i ricercatori non hanno mai cercato di tracciare parallelismi tra l'uso di dispositivi mobili e le alterazioni ossee profonde nel nostro corpo.
I risultati di questo studio sono stati pubblicati l'anno scorso, ma sono passati in qualche modo impercettibilmente. Una nuova ondata di interesse per loro è apparsa solo dopo la recente pubblicazione da parte della BBC di una storia su come la tecnologia moderna può cambiare il nostro scheletro. L'articolo ha attirato l'attenzione dei media australiani, dando vita a una sorta di competizione tra loro per la migliore descrizione di queste escrescenze: "corna", "ossa di smartphone", "spine", "strane protuberanze", erano piene di titoli di giornale.
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Secondo David Shahar, l'autore principale di questo studio, un chiropratico che ha recentemente completato il suo dottorato in biomeccanica presso la Sunshine Coast University, una di queste definizioni è appropriata.
Comunque sia, osserva Shahar, questa crescita è un segno di una grave deformità della postura, che può causare mal di testa cronici, dolori vertebrali e al collo.
Uno dei fatti più sorprendenti in questo studio è la dimensione di queste escrescenze, dice Shahar. In media, è considerato abbastanza grande quando si tratta di una lunghezza di 3-5 millimetri, tuttavia, il campione di scienziati ha incluso solo casi in cui si trattava di crescite di almeno 10 millimetri.
Il pericolo non è nelle escrescenze cornea stesse, afferma Mark Sayers, assistente professore di biomeccanica presso l'Università della Sunshine Coast, in Australia, che ha curato Shahar nello studio e ne è coautore. Questa crescita è, piuttosto, "un segnale che qualcosa non va nel corpo, che la schiena e il collo non sono nella posizione corretta", osserva il ricercatore.
Il lavoro degli scienziati è iniziato circa tre anni fa con una serie di radiografie del torace di pazienti negli ospedali australiani del Queensland. Queste immagini coprivano parzialmente parte del cranio umano, inclusa la protuberanza occipitale esterna, a cui sono attaccati alcuni legamenti e muscoli cervicali e dove si formano effettivamente escrescenze ossee chiamate enzimi.
Contrariamente al concetto generalmente accettato di escrescenze ossee cornee, che di solito si osservano a loro volta raramente e principalmente solo negli anziani dopo molti anni di attività fisica, Shahar ha scoperto che queste formazioni erano abbastanza comuni nelle immagini a raggi X di giovani pazienti, compresi quelli in che non hanno manifestato sintomi evidenti associati alla presenza di queste "corna".
Le prime osservazioni di un gruppo di scienziati australiani sono state pubblicate dalla rivista Anatomy nel 2016. In particolare, hanno riferito sull'analisi di 218 immagini a raggi X di persone di età compresa tra 18 e 30 anni. Si è scoperto che il 41% (che è molto più alto delle statistiche globali) di questi giovani ha osservato queste formazioni. Gli scienziati hanno poi notato che questa caratteristica è più comune negli uomini.
Sayers ha detto che il problema, chiamato "allargamento della parte esterna della protuberanza occipitale", era in precedenza così raro che alcuni dei suoi primi osservatori, alla fine del XIX secolo, sostenevano che non vi fosse davvero alcun aumento. Ebbene, il mondo moderno detta regole completamente diverse e dipinge un'immagine completamente diversa.
Un altro lavoro di scienziati è stato pubblicato dalla rivista Clinical Biomechanics nella primavera del 2018. In particolare, si è trattato del caso di quattro adolescenti. Gli autori dello studio hanno scoperto che le escrescenze non sono una sorta di fattore genetico o una conseguenza di qualche tipo di malattia, ma piuttosto sono il risultato di stress meccanico sui muscoli della regione cervico-cranica.
Le moderne tecnologie e le conseguenze del loro utilizzo
In un articolo di Scientific Reports pubblicato un mese prima del suddetto documento, gli scienziati hanno riportato un aumento del campione di pazienti e uno studio su 1.200 raggi X di pazienti del Queensland di età compresa tra 18 e 86 anni. Gli scienziati hanno riscontrato una crescita dei processi ossei, che è stata rilevata nel 33% della popolazione e, come si è scoperto, l'incidenza della loro presenza è diminuita con l'età.
Si è scoperto che questa scoperta è in netto contrasto con l'idea scientifica formata in precedenza secondo cui la crescita delle appendici si osserva più spesso negli anziani. Invece, gli scienziati hanno scoperto che le escrescenze ossee sono viste in un pubblico significativamente più ampio e più giovane. Per capire qual è esattamente la causa di una tale anomalia, gli scienziati hanno deciso di prestare attenzione agli ultimi risultati dell'umanità: gli eventi degli ultimi 10-20 anni, che potrebbero influenzare la postura dei giovani.
Il livello di tensione richiesto al tessuto osseo per penetrare nel tendine ha portato lo scienziato a ipotizzare che ciò potrebbe essere causato da dispositivi mobili portatili, in cui le persone di solito inclinano la testa in avanti usando i muscoli nella parte posteriore del cranio per evitare che cada. sul petto.
Come risolvere il problema di postura?
Il fatto che la crescita di queste formazioni richieda molto tempo, dicono gli scienziati, potrebbe significare che la correzione a lungo termine della postura lo fermerà, oltre a prevenire ulteriori conseguenze di questa patologia. I ricercatori aggiungono che la soluzione al problema non risiede necessariamente esclusivamente nel rifiuto completo di tali tecnologie mobili. Ci sono anche opzioni meno radicali per questo.
Lo scienziato insiste che le persone diventino più attente alla loro postura di quanto abbiano iniziato a curare la loro igiene dentale dagli anni '70, iniziando a usare uno spazzolino da denti e un filo interdentale ogni giorno. È necessario insegnare la postura corretta fin dall'infanzia, avendo adottato questa pratica da varie istituzioni educative. Chiunque utilizzi la tecnologia quotidianamente durante la giornata lavorativa dovrebbe "ricalibrare" la propria postura durante la notte, afferma il ricercatore.
Come motivazione, invita tutti ad inclinare la testa in avanti e posizionare la mano sulla parte bassa della schiena del cranio. Se hai questi processi, li sentirai sicuramente.
Nikolay Khizhnyak
